大家好，我是逸清，专注两性情感领域七年，成功辅助委托人挽回案例200+，个人擅长女性个人魅力提升、婚姻家庭情感修复、婆媳关系提升技巧、分离第三者、失恋分手挽回。
逸清情感咨询
壹
有人难过时会哭会吵会打，有些人不会哭不会吵不会打，只会冷战。他们也许没有想要蓄意伤害对方，只是想要让彼此都平复一下心情。
可结果往往是，两个人在冷战的过程中都死要面子，你在等着他先开口，他在等你先开口。
吵架的狠话并不可怕，可怕的是冷静进而冷战的时间里，你们在适应没有彼此。
我看到过太多的情侣，因为一件鸡毛蒜皮的小事儿，冷战一个礼拜后就分手了。
贰
曾经有一个学员，和男友谈了半年，男生渐渐开始对学员忽冷忽热，学员受不了被男友冷藏，只要一不理她就会抓狂，不停打电话发语音，甚至闹到男生的父母那边。
很早之前，有个学员，她和男友在一起两年了，男友是个比较少言寡语的人，开心的不开心的都喜欢闷在心里。刚开始，两人处于探索的状态，对对方除了好奇，没有在意这些被隐没的矛盾。随着在一起的时间越来越久，那些积累的矛盾开始显现，话不多的男友对待矛盾就是冷战。
学员刚开始还不怎么计较，觉得本来就是一个话少，不善于表达的人，偶尔包容男友，主动沟通，主动道歉，主动联系，但是时间长了以后，学员也感到心力交瘁，毕竟没有人能永远无条件妥协。
叁
我们必须承认，男性出现冷暴力的可能性远远高过女性，因为有大部分的原因在于生理上的构造，以及应激水平的不同导致这种现象发生的。
尽管多数时候我们总看到女人哭，很少看到男人流泪，认为男人比女人更坚强，但事实上男人在情绪上更容易受到伤害。
尤其是双方发生矛盾时，女生擅于通过激烈的言语将不满的情绪表达出来，而男生可能忙于去应对女生的语言压力，所以他当时接收到的也许是你说话时的语气语调，而非你表达的内容。
人都有一个本性：趋利避害，面对压力时，会选择屏蔽不好的东西，例如在吵架时，将对方说的话设成静音模式，甚至在感情上去疏远你。
男生会觉得有压力就不说话，而女生则觉得说了也没用，互相不知道对方的感受，各自胡思乱想。久而久之，形成死循环，当矛盾挤压到承受极限值的时候，就心灰意冷，一拍两散了。
男人来自火星，女人来自金星，两个不同思维模式的人恋爱吵架难免，最常见的就是冷战。有些人冷战，是在用冷漠掩盖自己的愤怒和焦虑；有些人冷战，是在用冷漠作为对方的惩罚；有些人冷战，是在逃离情绪，回避冲突。
但不管怎样，两个人在冷战中僵持不下，似乎谁先忍不住谁就是输了这场战役了，这样的态度只会越来越多的耗损两个人的感情基础和亲密的感觉，最后两颗心越走越远。
所以， 如果你们不是双方都希望分开冷静一下的时候，就尽量不要用冷战来搁置争端，这样只会令问题一直加深，到最后积重难返。
肆
要是你们不适当地开启了冷战，又不知道该怎么做才不影响感情的时候，那么你可以按照自己的性格，选择到底要主动还是被动结束这场战役：
一、主动出击，利用媒介斩获他心
如果你想破冰，又觉得谁先说话谁就输了，那可以选择用其他的“语言”，例如身体语言，面部语言代替说话。你可以在无意之间对视的时候，用可怜巴巴的眼神看他一眼，又或者是有意识的制造一次身体接触，比如走路的时候，假装不小心碰他一下，手或者身体。这样既能不让你觉得丢面子，又能让对方感觉到你想示好亲近之意。
其次，你还可以像古人飞鸽传书一样，利用小纸条给他写信，这种方式既能显示你想主动和解的愿望，又能避免正面交涉的尴尬。
这里所说的小纸条是像便利贴一样的，内容不要大段大段的，然后贴在他经常要到的地方或者要用的物品上，比如冰箱或者厨房等地方，作为提醒，例如：
天冷了，给你做了姜茶。
这种温馨的小提醒会让对方感受到爱意，甚至会以此方式回应你，当两个人心中充满爱意的时候，你不想破冰都难！
二、被动等待，撩拨男人主动和解
有些女生和男友吵架以后，就跟比赛一样，两人僵持不下，打心理战“看谁扛得过谁”。绝对不会拉下面子主动搭话，如果你实在能抗，那等男友先主动也是可以的。
但是这并不意味着做个安安静静的美女子，什么都不做，你要是真这么傻，那最后等来的可能是第三者插足。
所以你可以不主动，但行为上却要明确地穿第一个信号：我还是喜欢你的，绝对没有想要分手，只是你真的让我很生气，本宝宝非常不开心，你快来主动哄我。
那具体怎么做才能成功传达这个信号呢？你要经常出没在他的视野之内，扮可怜扮柔弱，将自己的情绪把控在能让他看出你是强装镇定的程度，不能太浅不能过度。又或者用控诉的眼神盯着他，然后说“你其实不喜欢我吧？”然后泪盈于眶感怀不已。
不过如果你觉得扮可怜要求的演技太高，那么可以选择稍微简单一点的，装无辜，假装什么都没有发生过，继续按照以往的相处模式相处，只是不说话不交流，然后下点猛药让他主动开口。
比如临别时的不舍回头，比如在穿着性感睡衣在他面前走来走去，但就是不看他一眼，等他忍不住了问你的时候，你再用纯洁淡定的眼神看着他：“不是你想静静的吗？”
“我以为你再也不会跟我说话了，所以我一直不敢主动开口。”
这样一说，锅自然而然地被丢给了他，之后再畅所欲言，想到什么肉麻的话就说什么：
然后你得到必然是一顿拥抱和一阵亲吻。
抱也抱了，亲也亲了，还有什么冰是没破的呢？还有什么冷战是没有结束的呢？之后按照正常的交流模式，把你们之间存在的问题好好捋一遍，避免下次因为同样的事情再来一次冷战。这也就是我下面要跟大家提到的，治本。
三、建立机制，治标治本才是关键
前面两种方法，都只是暂时的解决了正在经历的冷战，但是治标不治本，一对情侣如果想要长久走下去，就要找到避免冷战的机制。
我认识一位朋友，她作为教播音主持的专业老师，最强势的就是那张嘴，所以她和她老公在恋爱中免不了争吵，有时甚至非常的激烈，乃至她老公和她维持长达一个月的冷战。
但是他们很珍惜对方，在打定结婚那天起，他们曾达成协定，不管以后因为什么原因吵架，闹得如何的不愉快，都不能冷战。
后来他们各自想了一个办法，吵架后只要她的老公来主动抱抱她，或她主动地去亲亲他，那么之前所有的战火都将在对方示好的一瞬间灰飞烟灭。
这个约定从宣布誓言那天一直持续到他们今天的生活，他们时常感受到冰火两重天交织带来的快感，往往吵得不可开交，又或是又快进入冷战的边缘时，一个突如其来的拥抱就会冻结所有的怒火。
我们经营一段感情，当然不是为了结束它，而是为了让它持续运转。吵架不是终点，它只是这个过程中出现的一件需要去解决的事情。
拒绝沟通是切断解决的入口，问题始终都得不到正视。它会成为你们爱情里的那把达克摩利斯之剑，始终悬挂在你们头顶。
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