大家好，我是逸清，专注两性情感领域七年，成功辅助委托人挽回案例200+，个人擅长女性个人魅力提升、婚姻家庭情感修复、婆媳关系提升技巧、分离第三者、失恋分手挽回。
逸清情感咨询
从孔融让梨、到千里家书只为墙,让他三尺又何妨、再到宰相肚里能撑船···从学前教育，我们就一直被灌输“小不忍则乱大谋”的思想。
工作上被领导无厘头的臭骂一顿，身边的人会说“习惯就好，忍忍吧”；生活上受到莫名的委屈，朋友说“不必计较，忍一下”；婚姻里，一方出轨，为了不让父母操心、给孩子一个完整的家、不让别人看笑话，我们一直在默默隐忍。
可是忍了之后呢？是换来对方的理解，还是改变？都不是，十有八九换来的是变本加厉。
壹
婚姻中最不该犯的错就是：忍
结婚了就一定要忍吗？大多数人回答：是的。我想问：“凭什么？！”
昨天，有个朋友跑来向我哭诉：
-“我老公整天在外面应酬，不回家，生气的时候摔东西，大吼大叫，我不知道什么时候会惹到他，女儿在他面前都怕到发抖，我真的受不了。”
-“他在外面有小三吗？”
-“有次无意中看到他手机，是个女生，凌晨1点给他发短信说晚安，我不确定是不是”。
-你们有沟通过吗？”
-“没有，有次我回家向我妈诉苦，她说：‘为了孩子，忍一忍，你都嫁人了，不能任性’”。
-“忍了之后呢？他会收敛一点吗？生活会变好吗？”
朋友摇头，叹了口气：“忍忍或许就好了，当做这件事没发生过，大家的日子都好过一点”。
还记得电影《我不是潘金莲》里面，有对老夫妇，当被问到婚姻享受到老的秘诀是什么？
老先生说：忍
老太太说：一忍再忍
老一辈的人总会劝年轻的夫妇“都结婚了，就算不为自己，为孩子也要忍忍。”
当然，婚姻需要包容，并不是说一点小事都不能忍，但是当婚姻中某一方触碰到原则和底线了，难道还要忍吗？
我特别佩服那些教别人在婚姻里要“忍”的人，这种婚姻没人觉得很“假”吗？
壹
忍，是婚姻的一剂慢性毒药
《奇葩说》有一期的辩题是：婚姻中发现伴侣开小差，我要不要忍？
蔡康永说：什么叫做容忍？就是装作没事让它过去。可样做的代价是什么？装一次没事，会过去。但你让一件事情过去三次，你就再也没有兴趣去追究它了。
等憋在心里的气慢慢消了，两个人之间的裂痕也产生了。
就像有个公式：我不问+你不说=误会
婚姻里过度推崇容忍，想说的话强忍着不说，长此以往，会让夫妻关系变淡，甚至会让我们失去对生命的热情。
可能很多人会觉得，两夫妻一辈子不就这样了，活着无非如此，更何况爱他就要包容他，这不是我们当初对对方许下的承诺的吗？
但是容忍一旦过了度，也就失去了作为人的基本尊严和人格。
身边有好多朋友的亲身经历让我更加坚信：过度容忍不是婚姻的救命稻草，而是慢性自杀。
我有一个亲戚，是个女生，她嫁到男方家不就后便引来了爱情的结晶，于是她丈夫让她辞去她热爱的工作在家养胎，她即便没有很乐意，但想着为了家人，为了安全，忍了，但她没有跟丈夫说出自己的想法，便回家养胎。
怀孕期间，一直是婆婆照顾，本来没什么之前跟公婆关系很好，但是因为每天都20个小时都待在一起，难免会产生意见上的不合。委屈的时候跟丈夫说，丈夫不但不安慰，还训斥说我亲戚不懂事。
我亲戚在家闲着无聊，便出去找朋友逛街散心，但婆婆开始对她丈夫告状，说这样太花钱，后台也不允许她出门。
孩子生下来以后，想着婆婆带，自己出去工作，但丈夫说自己带更好，便要求她在家带孩子，为了孩子，她忍了，在家做起了全职太太。
可是生活中积累的委屈太多太多，直到有一天，她和丈夫大吵一架。
她质问她丈夫：这么多年，为了这个家，为了孩子，心疼你的辛苦，我一直忍着，可是你从来都不理解我。
她丈夫却回答：你忍了什么？家里的钱是我在赚钱，一切支出都不要你操心，你一天到晚什么都不敢，你哪里委屈？
很多人认为，在婚姻里自己懂得忍耐，才会更幸福，对方会理解，会更爱自己。
所有恰恰相反，那些你一次次苦苦吞下去的委屈，只会在一天天的柴米油盐里慢慢累积，总有一天会以你想象不到的威力爆发出毁灭的力量。
过度容忍，是婚姻的一剂慢性毒药，也是压死婚姻的最后一根稻草。
叁
说出真实想法，绝不回避问题
经常会听到有些夫妻说，我们之间从不吵架，乍一听，你会觉得：哇！真羡慕。但事实上你会发现，他们的婚姻真危险。
新西兰的研究团队针对部分离婚案例进行分析，发现：
凡是濒临崩溃的婚姻，总有一方是长期以来比较强势的，而另一方是从来不出声默默隐忍型，然而离婚的导火索一旦爆发都是由那个习惯忍受的人提出的。
哪怕这个导火索很小，小到没有计较的意义，但是长此以往的积累，星星之火也可以燎原。
有研究发现，远离型夫妻更多的采取回避冲突的方式解决问题，但婚姻质量却是最差。
相反，越是注重内在沟通的，反馈真实想法的，婚姻、爱情越是幸福甜蜜。
霍曼斯的操作心理学提出一个词叫“自我披露”，意思是进行适度的或充分的自我披露往往可以博取他人的好感，并促使对方进行自我披露。
在亲密关系中的自我披露可以创造相互理解和信任的条件，这一点对于男性来说尤为重要。因为男性较少向他人表露自己内心中的隐秘世界，他们更喜欢用沉默来代替沟通。
但沉默可能会被当成冷暴力，使彼此关系进一步恶化。
在夫妻生活中，有冲突是不可避免的。有时它使夫妻之间的关系恶化，但有时它却是亲密关系发展的重要因素。
处理冲突的方式，才是影响婚姻质量的关键。
采用积极面对问题的态度、协商解决的方式，非常有利于夫妻关系的良好发展。
只有坦诚地把自己的观点和感受说出来，对方才能看见你的内心，进而增加夫妻间的感情，而且帮助夫妻对自己配偶的行为做出正确的归因，有利于冲突的解决。
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