有一个关在牢狱之中的罪犯，他的牢房只有两平方米大小，住在里面很是拘束，不自在又不能活动。他心中常常被愤怒和不平充斥着，倍感委屈和难过，认为住在这么一间小囚牢里面，简直是人间炼狱，每天就这么怨天尤人，时时刻刻都在抱怨。
一天，一只苍蝇突然飞进牢房，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。这个人心想：我已经够烦了，又加上这只讨厌的家伙，太令人生气了，我非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快要捉到它时，它就飞到另一边。
苍蝇落在东边他就扑向东边，苍蝇飞到西边，他又往西边一扑，捉了很久，还是无法捉到它，这才慨叹地说：“原来我的囚房并不是特别小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，可见蛮大的嘛！”此时他明白了一个道理，原来“心中有事世间小，心中无事一床宽”。
因此，心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的囚房里，也能将小囚房变成大千世界；一个心胸狭小、不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会认为所有事情都不如意。
内心的世界重要性不要小看，我们每一个人，不要常常计较环境的好与坏，要注重内心的力量与宽容。就像无门禅师说过：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
不管世界上的事物怎么变化，只要我们的内心不为外境所动，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。有什么样的心态，将拥有什么样的人生。
