故事1 快乐源于自己的感觉
东海的一只大甲鱼，偶然爬过一口井边。
井里的一只蛙看见了，连忙说：“稀客稀客，请来参观吧！”大甲鱼说：“你在井里过得舒服吗？”
井蛙说：“我独霸一口井的水，像是一个国王一样，怎么不舒服呢？你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”
听了蛙的话，大甲鱼便想到井底看一看，可是它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大甲鱼只好退了出来。
大甲鱼便对井蛙说：“你的井太小了，我进不去。我刚才是从东海上来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用一千里长，不足形容它的广大，用八千尺高，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，像这样不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”
井蛙听了，只好翻翻眼珠，一副不知所云的样子。
【感悟】
每个人都有自己的快乐。你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于自己的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，保持一份美好心境，才会得到更多的快乐。
故事2 永远只有十八岁
一位说话清纯、满脸笑容的美容师颇得学员的好感。在讲座中，美容师让自己的学员猜一下自己的年龄。室内气氛顿时活跃起来，有的猜三十二岁，有的猜二十八岁。结果，这些答案统统被美容师微笑着摇头否认。
“现在，我来告诉大家，我只有十八岁零几个月。”
室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。
“至于这零几个月是多少，请大家自己去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有十八岁！”美容师接着说。
美容师永远都保有十八岁的心情，所以她容颜不老青春永驻。原来，美容师采用的是心情美容法！
【感悟】
如果一个人的心情是快乐的，那种舒心的感觉和情绪的舒畅会在身体里蔓延、生长。心情有如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶便会纷纷扬扬地落下。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。
