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快速走出挫败感,释放挫败带来的情绪能量|...

如果你在追逐名利的游戏中一无所获,用尽了各种方法都没有成效,几乎到了无能为力的地步,那么恭喜你,这是上天给你的启示。

挫败中,至少你会开始怀疑曾经信以为真的线条到底是否可靠,他们实际上根本没有效果合适吗?不要再欺骗自己了,你越早明白这一点就越能省下越多的时间避免掉入更多的陷阱。

失败,会告诉我们在哪里存在着限制模式,从而我们就可以抓住机会释放挫败感受,解除限制我们人生的限制模式。

从这个意义上说,失败真的是成功之母。

站在灵性创造法则的层面上讲,当挫败感出来的时候,正是我们下功夫的时候。我们美易释放掉一次挫败感,我们就能解除一个限制模式。

在失败中反省,其实并没有任何实际的意义。我们唯一需要做的正确的事情就是释放掉挫败感受

在生活当中挫败,对每一个人都是家常便饭,如何面对挫败,每个人都有自己的一套方法,但是相信绝大部分的人应对方法都是情绪调整法,我们说过当出现情绪的时候,唯一正确的做法是释放掉情绪感受,除此之外的任何调整方法全部都不是最智慧最科学的解决方案。

当我们面临挫败的时候,如果只是进行心态方面的调整,而没有抓住释放情绪的机会就太可惜了。但是大部分的人都是采用了自我安慰,自我激励,转移焦点,抱怨等方法,而不懂得释放掉情绪。

毫不夸张地说,挫败感的成功释放。才是失败对我们最大的意义。

好了,如果下次出现挫败,就要好好的释放掉那些复杂的情绪感受吧,你可以用以下引导语步骤完成释放。

第1步:

我现在出现了什么样的感受

不甘心,不公平感,不服输,感气愤,抱怨,沮丧,绝望……

不论什么样的感受要看到它,你对它看得越清楚越好。这里说的看,是观照,是感受你的感受

第2步:

我允许这种感受存在吗?

以前你总是在出现感受的时候,想你一些办法不去面对它,而是抵抗它。现在你要学会面对它,接受它,拥抱它,与你的感受相处一下。

学会全然允许感受的存在。当然,不愿意这样做也没关系,只要你观看它就行了,你可以从内心允许,也可以不允许,要听从内心的声音。

第3步:

我能放下这种感受吗?

松开内心的紧绷。你早就习惯了抓取任何东西不放,包括情绪感受。没有任何情绪感受会缠住你不放,相反,你所有的情绪模式都是你亲自构建并极力维护的。

今天你开始释放掉这股能量,当能量离去的时候,它所支持的限制模式也会随之瓦解。

你亲自创造的东西当然也可以亲自拆除,你有这种能力。你能吗?

第4步:

我愿意放下这种感受吗?

愿不愿和能不能是两回事。当你不愿意做的时候,全宇宙都没有办法。

只要你愿意,全宇宙都会帮你做到。问题是你愿意吗?

第5步:

我什么时候放下这种感受呢?

你已经错过了无数次放下负面情绪能量的机会,这让你陷入挫败的漩涡不能自拔。

如果你不能解除那些深埋潜意识中的限制性模式,它们还会继续在将来伤害到你。

你还想继续拖延下去吗?难道现在不正是释放掉它的时候吗?

这5个引导问题绝对可以帮你完成释放。一遍不行就两遍。当然如果这一次失败了,下次再来。

释放的习惯一旦养成,你就拥有了一个改变人生的绝妙工具。

人生不如意之事十有八九,这意味着挫败感几乎是我们最经常面临的情绪感受,利用挫败的机会释放挫败感,可以很快的,最大化的把释放法应用得淋漓尽致。

要学会即时抓住这种感受,它随时会出现哦。

你想吃什么却偏偏吃不上的时候,你想去哪里却偏偏去不成的时候。总之,你想怎么样,但现实就不让你怎么样的时候,挫败感就会出现。那么,机会就来了。

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