当我们在书上，在网上，看到一位大牛介绍自已的学习方法时，我们兴冲冲地去尝试，一段时间后，却发现没什么效果，于是心里忿忿不平：哼，不愿意分享就算了，瞎扯什么呀，浪费我时间？可是，亲爱的，大牛并没有瞎扯，也没有藏私，这真的是他的学习方法。只是你不懂，每个人的学习习惯不同，每个人在学习的时候，使用的学习方法也是不一样的。有的人擅长瞬间记忆，有的人擅长长期记忆；有的人习惯朗读出声辅助记忆，有的人习惯默读记忆。斋藤孝先生的《学会学习：从认知自我到高效学习》正是这样一本指引我们如何找到适合自己学习方法的书。学会学习，就是要找到适合自己的学习方法。
为什么要学会学习？
美国著名的未来学家托夫勒曾经说过“二十一世纪的文盲不再是目不识丁的人，而是不会学习的人”！作者经过分析多位伟人传记发现：伟人之所以是伟人，是因为他们找到了自己独创的学习法，且人生转机就藏在不断的尝试与努力中。
当我们离开学校，步入社会，学习对我们而言，不是渐行渐远，而是越来越紧密。我们拓宽自己事业，丰富自己人生的关键在于学习，学习态度也反映了我们的生活态度。同时，我们作为成年人，不再具备有老师教，有充足时间思考的校园学习条件，所以更需要轻松、高效、容易掌握的学习方法。
如何找到适合自己的学习方法？
在此之前，我们需要明白，就算我们在某方面学的不好，也并不代表我们没有这方面的天赋，也许只是我们还没找对方法而已。换句话说，世上没有不适合学习的人，只有不适合的学习方法。说了这么多，那么，我们该如何找到适合自己的学习方法？只需要三步，就可初步确定一个比较适合你学习方法!
第一，回忆自己曾经的学习习惯、行为模式以及思维倾向，筛选出一些比较好的习惯、模式出来。
第二，找出你在什么地方学习，注意力更容易集中？是卧室、图书馆，还是咖啡厅？
第三，找出你在什么时候学习，兴致更高，注意力更容易集中？是清晨，还是晚上？
我们把这些特点一一列在纸上，适合我们的学习方法就藏在这些选项中。当然，也许这些并一定是最适合我们的，但它是目前我们所经历过，验证过的所有方法、模式中，最适合我们的。我们将这些方法、模式提炼出来，加以巩固，便会提高我们的学习能力。当提高到一定程度时，也许这些方法就不再适合我们了，我们就需要再次寻找适合那时我们的学习方法了。在这样一次次的寻找过程中， 我们离成功也就越来越近。
在寻找过程中需要注意的问题
学习方法是讲契合度的
学习方法是否适合我们的性格，是我们容易忽略的问题。这一点，有很多现象。比如说，我们曾经被教育“一日之计在于晨”，清晨是一天中记忆力最好的时候，要珍惜清晨的时光。但是，或许你无论晚上睡得多早，第二天早上就是起不来。此时，你不必耿耿于怀，你只是不适合早起学习而已，我们每个人一天都有24个小时，只要在其他时间段努力就好。
现在有许多成功学、励志书籍，都大力鼓吹自制力，教我们如何压迫、强制自己去做自己不喜欢的事，或者以自己不喜欢的方式去做某件事。但是，我们不要忘了，真正适合我们的，绝不会让我们感到痛苦，持之以恒也不会是难事！越是强迫自己就越容易心生厌恶，与其这样，还不如找一个自己不怎么排斥的方法，消除厌恶与抵触的情绪。能否做到专心致志，契合度至关重要。
学习过程中，目标一定要明确
我们经常遇到这样的朋友，当他看到别人能说一口流利的美式英语，于是自己也马上去学英语；当他看到别人简笔画画的漂亮，就马上去找资料学习简笔画……他们信奉这样一个观点：学总比不学强，技多不压身，总有一天会用上的。这样的人，看上去似乎永远在学习，但到最后，却什么也没学会。没有目的学习，就无法制定学习计划，进行针对性的，系统性的学习，最后也无法检验学习成果，只能不了了之。所以，即使目前我们要学习一门目前工作中暂时用不到的知识，也一定要先明确的学习目标，即想要通过学习，达到什么样的目的。
在需求与喜欢之间寻找平衡
我们的学习大致有两种目的，一种是“需要”，一种是纯粹的“喜欢”。“需要学习”更多的可能是外在压力驱使，而“喜欢学习”则更多的是内在动力支持。按照四象限法则，我将“需要”与“喜欢”进行了四种组合：
既喜欢，也是需求：这是最理想的结果，好好学习，享受乐趣；
喜欢，低需求：做为一个爱好，进行知识储备，提升自我，也不错；
需求，低喜欢：不得不学，那么寻找一个适合的学习方式是上策；
既不喜欢，也不是需求：不必勉强自己了，放弃吧。
学会取舍
庄子曾经有句话，被人断章取义后，堂而皇之的挂在各学校的墙壁上，作为名言警示学生。吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。我们熟悉的是前半句，但这句话的精华却在后半句，翻译成现代话是这样的：我庄子的生命是有限的，但我面对的知识是无限的，要我以有限的生命，去追求那种永远看不到边的尽头，你当我是SB吗？这样会搞死自己的。庄子是一个追崇顺其自然，清净无为的洒脱人物，他认为学问学问，学来就是为了用。你一个人再牛B，还能用到这世间所有的学问？既然不能用到，那你老学老学把自己整个生命都拿来学习，这是干啥呢？时间都被你拿来学习了，还怎么有时间把学到的东西拿来用呢？
因为我们把掌握未知事物当作学习，总是煞费苦心企图填补自己的不足。我们升学、评职称，英语是一道过不去的坎。多少同胞在这道坎前花费了大量的精力与时间？但是，有必要吗？我个人认为是没有必要的。现在不是有专业的翻译人员吗？书籍、文件可以翻译，会议可以同声传译，把省下来的时间与精力拿去做科研，不是更有效率吗？为什么非要把翻译人员面前的那碗饭抢走呢？所以，我们要客观的对自己作出判断，看清是否有学习的必要。这并不是让我们放弃学习，而是要学会取舍，明确做什么，不做什么。
如果你按照这些步骤方法，还是找不到适合自己的学习方法，也不需要着急。作者在书中精心准备了16位伟人的学习法，也推出了斋藤式速效学习法，可以供你参考、借鉴。最后，在告诉你一个秘密：作者通过研究发现，即使是伟人，也需要一定的时间，才能找到适合他们自己的学习法。
