在疫情逐渐好转之下，大家都开始陆续走出家门，回到自己的工作岗位。有人欢喜有人忧，那些能够迅速适应从在家办公到回到公司办公的人往往能够顺利开展工作，而那些有拖延焦虑的人却倍感压力，甚至想要逃避。原本正常的工作也变成了新的考验和挑战。
但是，那些真正厉害的人，如日本京瓷的董事长稻盛和夫就认为，人生的意义在于提升心性，磨练灵魂，这样，你就能在任何时候遇到工作生活中的考验当作机会，获得幸福的人生。
也许你会问，不知道怎么开始迈出第一步，那该怎么办？你缺少的是一个能够开导你的心灵导师，可以帮助你摆脱现在的状态。但是这样的机会可遇而不可求，还好，M·斯科特·派克以他的从业经验为基础，撰写了《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书。
斯科特是美国的一位心理学家，他从事心理咨询工作长达二十多年，治愈了成千上万的病人。而这本《少有人走的路》，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，一经出版就创造了出版界的奇迹，在《纽约时报》畅销排行榜上，连续停驻近二十年的时间，影响了千千万万的人。
如今的生活和工作的节奏越来越快，我们每天都陷在不少事情中无法自拔。你打游戏一上手就是三小时，忘记了工作，忘记了睡眠，工作和生活进入恶性循环；“明天会怎样？”“这样做有什么意义”，你总是感到浑浑噩噩的，不知道做什么，对什么都提不起来兴趣；遇到一点点不顺心的事情就抱怨他人，抱怨命运的不公，总是在消极的情绪中走不出来。事实上，想要改变这样的局面，真正的主动权在你自己手上，你才是自己真正的神！
《走自己的路》全书用极其坦诚的态度和非凡的勇气，为我们揭开人生之所以痛苦的原因，没有其他心理学著作中难以理解的概念，有的是作者真实诊疗的案例，激励我们去勇敢地面对自己的问题。在书中，作者将心智成熟之旅分成了四个部分：
1.自律
2.爱
3.宗教信仰与个人成长
4.进化的奇迹
其中第一二部分是全书的核心部分，因为自律是你心智成熟的开始，而爱是自律的原动力，当你开始尝试去做到这两点时，事实上你已经踏上了自己的心智成熟之旅，第三部分是作者的有神论的主张，探讨了该以科学及开放的心态来对待事物；而最后一部分则是着重论述了进化的过程中要与自身的懒惰对抗，实现自我的进化。
在我看来，在全书中，对我们最有启发意义的主要有3点：自律是解决人生问题的主要工具； 爱是不断拓展自己实现自我完善的意愿；心灵的成长是对抗自然法则的，过程异常艰苦。
自律是解决人生问题的主要工具
人生苦难重重。
作者在全书开篇就给到这样重磅的结论，直击心灵。的确，人生是一个不断面对问题并且解决问题的过程。如果我们遇到问题就怨天尤人，不愿意去直面问题，事实上对于我们的成长是没有任何意义的。问题，就是人生历练我们心灵、磨练我们灵魂的最佳考验。而自律，就是让自己以积极的态度去承受痛苦，去解决问题的原则。
我们现在的刷朋友圈、看抖音、刷综艺，美其名曰是在放松自己，事实上，是逃避现实带来的压力，不愿意去面对现实。等到别人都已经走上人生巅峰时，再来奋力追赶已经来不及了。
【1】先苦后甜，提高自制力
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐于痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。问题降临的时候，要尽可能早的面对问题，将满足感往后推迟，先去体验程度较大的痛苦。
在书中作者举了一个财务人员的案例，这个财务人员有着和我们很多人一样的问题，那就是拖延。当作者询问她关于吃蛋糕的习惯时，发现她有着先吃奶油再吃蛋糕的习惯。而就是这个小小的习惯也是导致她在工作中养成了先做完自己擅长的工作，回避那些棘手甚至不擅长的工作，然而正是这样的习惯，造成了她的拖延。
事实上，我们都一样，我们就像个贪吃的孩子一样，总想把香甜的东西放在最前面，而迟迟不愿意去做那些有挑战的事情。因此，在工作上，可以养成在上班的前2个小时，集中精力，利用4个番茄钟的时间做最困难的事情或者需要思考的事情。
成人在成年之后面临困难就逃避的心理状态，往往跟他们小时候的家庭教育有着密切的关系。
作为父母的我们，更应该从小就培养孩子“先吃苦，后享受”的习惯，比如先做完功课或者看完书，才能去玩耍。
在此之上，于父母而言，更重要的是做到自我的严格自律，让自己成为孩子的榜样。试想下，当你在刷着手机，看着视频，打着游戏的时候，你怎么可能让孩子能够安心学习。俗话说，父母是孩子最好的老师。你是怎么做的，孩子就是怎么学的。
最后，营造一个充满爱的家庭环境，给孩子充分的爱，认可孩子的价值，为孩子创造充满安全感和爱的家庭环境。孩子如果出现任何问题，不要拖延。在问题发生之前，以恰当的敦促、鼓励和表扬，以及必要的警告和责备，来巧妙的引导孩子的发展方向，投入时间培养孩子自律。
【2】勇于承担责任
日常会有这样两类人，一类是为自己强加责任的人，认为错误在自己； 另一类是不愿意承担原本属于自己的责任，把错误归咎于别人。这样两类人通常都同时存在，这样的表现都是心智不成熟的表现，在一定程度上是有心理疾病的。为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却想躲开这种痛苦。
学习英语就一定要背单词，但是你却不想背，寄希望于能够一下子就能够跟别人流利对话；在工作上，不愿意主动接受任务，躲避困难工作，或者给自己强加不必要的责任，大包大揽地想完成所有的事情。这样的状态，往往会给我们带来不必要的困扰。
而那些真正厉害的人，往往是勇于承担责任的人。 丘吉尔说过，“高尚、伟大的代价就是责任。”，这才有了二战时期的诺曼底登陆战，一举奠定了二战时期胜利的基础。居里夫人也一直秉持不虚度一生的态度，让自己能够实现“我已经做了我能做的事。”，这也是她孜孜不倦献身于科学研究的信念。
不要放弃自己的力量，主动承担责任，会让生活中充满机会，让你对生活和工作充满激情和希望，也愿意为了开拓自己的未来而加倍努力。一个人能承担多大的责任，就能取得多大的成功！
【3】直面事实，不要逃避
我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；
对事实了解得越少，思维就越是混乱。
虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。
面对真实现实，不在于我们需要重新开始，而是在于要根据世界和社会的变化，不断进行自我调整，让自己能够看清事情的本质，从而找到应对的解决方案。
鲁迅先生说，“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。在大革命失败之后，毛主席主动面对现实，找出了我们与苏联不同的政治状况，开辟了农村包围城市的新战术，在取得独立的过程中获得了一个有一个胜利。
逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，即使修改自己的地图，逐步成长。
忠于事实意味着我们要用一生的时间进行不断地严格地自我反省，还意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战，另外还需要一辈子保持诚实。
我们必须不断自我反省，确保我们的言语能够准确地表述出我们所认知的事实。在工作上，主动进行工作复盘，诚实面对自己，主动总结经验教训，并将这些运用到以后的工作中。永远不要对自己的上司和下属说假话。用开放的心态对待别人指出的不足以及给出的批评。而在家庭生活中，不要对孩子撒谎，告诉他们有关金钱、疾病、婚姻、父母及其它方面的真实情形，而不是刻意隐瞒。
【4】 保持平衡，有舍才有得
既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任，既要延迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。
保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。
恰当地表达生气的情绪，也要在冲突的需要、目标和责任之间找到微妙的平衡，不断进行自我调整。
保持平衡的最高原则就是要懂得放弃。
我们很多人无法实现心灵成长的原因，多半是因为我们总是从个人的私欲出发，而忘记了真正的智慧是要先舍，后才有得。孙子曰：将欲取之，必先予之。说的就是这个道理，你要先有付出，才有可能有回报。你想要获得更多人的支持，那你就要为对方提供有价值的东西，让别人信任你从而支持你；你想要获得真正的爱情，那就要先付出自己的爱，才能够得到心灵的回应。
因此，我们可以将这种心态带到工作上来，积极调整自己的情绪，不要将消极情绪带到工作中。勇于说“不”，拒绝不该承担的工作内容，但是同时也要给需要帮助的同事予以帮助。“兼容并包“接纳不同人对于同一事物的不同的看法。
在家庭生活中，父母也要放下自己的身段，不要把自己的言语当成是孩子必须遵守的命令，放弃对孩子的权威，将孩子视作是一个独立的个体，尊重他们的个性发展，为他们营造一个平等对话的环境。
爱是自律的原动力
在第一部分，作者阐述了自律能够给我们的生活带来翻天覆地的变化，但是自律只是让我们心智成熟的工具，那怎样才能让自己长时间做到自律？作者给出的答案是“爱”，—— 爱是自律的原动力。
那么到底什么是爱呢？作者在书中给出了明确的定义：
爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
在作者眼里，过度关注、过度依赖、坠入情网都不是真正的爱，这些只是打着爱的旗号，对他人自私的占有，是对自我欲望的释放。这些都不是真正的爱。
“凤凰男”“妈宝男”这是这几年流行的词汇，他们都是陷入了爱的误区，错把过度关注、过度依赖当成了真正的爱，而忽视了自身的独立与成长。在爱情中，我们更是会常常遇到这样的情况。“一日不见，如隔三秋”，相思成灾，恨不得能一天二十四小时黏在一起。但是等到步入婚姻生活之后，生活总归归于平淡，而此时争吵、抱怨、冷战随时都会爆发，逐渐两个人都疲倦了，于是婚姻也走到了尽头。不是说婚姻是爱情的坟墓，而是我们没有摆正自己在爱中应该扮演的角色。
高晓松说，最好的感情，是让我们成为更好的自己，这是最重要。舒婷说，我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。真正的爱，是独立的，能够促进双方成长的。就像郭晶晶嫁入豪门之前，退役了的她并没有停下来享受人生，而是去英国进修经济学，让自己的学识和思想有了长足的进步。当她站在霍启刚身旁，用自己打拼来的底气面对质疑和争议，对全世界说：他是豪门，我是冠军，豪门有很多，但冠军只有一个。而霍启刚也关注着妻子的每个举动，知道每个跳水的专业术语名词，也配合妻子过着平凡人的普通生活。这样让双方都能够成长的爱情，才是最好的爱情。
当然，在作者的眼中，“爱”有着更加广泛的含义，爱是自我完善，也是帮助他人完善，不是一个动词，而是一个名词，是一个值得不断付出努力并且持续精进的过程。
心灵的成长是对抗自然法则的，过程异常艰苦
心灵成长的过程是个艰苦卓绝的过程，这个过程是对抗自然法则的。人，生性就是贪婪的、懒惰的、自私的、喜欢抱怨的，而在日常的工作生活中，我们往往也对自己的想法及行为不加控制，任其自由发展，以至于事情发生之后，我们根本不知道发生了什么。这背后除了人性，还有什么更加本质的原理吗？
作者在书中指出，根据热力学第二定律，在能量进行转换的过程中，有部分能量在转换的过程中耗费了，无法再次拿来利用了，而丢失的这部分就是“熵”。举个现实的例子来理解吧，当你把滚烫的开水倒入到一个杯子里，释放出来的热气，耗散掉的水汽就是“熵”。然而，“熵”存在的最大问题，就是当它存在于一个独立系统之中的时候，是无限增加的，也就是说，在一个不与外界交互的一个环境中，事物是会变的无限混乱的。比如房间乱糟糟的，你不去收拾它，还继续在里面乱找东西，只能越变越糟。
而“熵增”给到我们人生的启示是什么呢？那就是“熵增”实际上是让我们人生变的混乱的根源，我们无时无刻不再与“熵增”做对抗，人类的进化就是对抗自然法则的，是个进化的奇迹。
这也可以给到我们另一点启示，如果在自律和爱人的过程中，我们的想法和行为出现了一些反复，不要害怕，你是在跟“熵增”做对抗，只有你不断去调整自己的心态，朝着正确的方向去走，就一定能够实现心智成熟。
结语：积微者，速成
向往心智成熟，实现更好的人生，是我们每个人的终极追求的目标，但是在践行的时候往往又会裹足不前。
就像作者说的，心智成熟之旅是痛苦的，孤独的，但是又是卓越人生的必经之路。那么，我们可以做的就是按照作者给到的指导，作为指导工作生活的哲学，从小事做起，从身边做起，从自己做起，将它们融入到我们的生活中，善积微，方能速成！
让我们把《少有人走的路》当作一本枕边书吧，当你坚持不下去的时候，当你觉得人生太痛苦的时候，翻开来看，找到更多灵感和坚持的理由！
我是九夏，高效阅读践行者，生活记录者，独立品牌人，期待与你一起掘金阅读，开启新篇章。
