大武李宝山——《太祖功》拳谱解密（1）
《太祖功》第一行：
顶捶 卧弓 掏捶 起身立势 分臂马式平肘
抡捶跺脚往里闯 仙人拄拐 十字捶
立式平捶 分臂马式平肘 后撤堵裆捶
右双功捶 回身左双功捶 行步反身壮脚
顶捶 卧功捶 后卧功 豁脚 蹦插跪膝捶
跳左扑虎 起式双功捶 双採反身双功捶
跳右扑虎 起式双功捶 领腿2—3个镇跺
反身壮脚 顶捶 卧弓 五花捶 掏捶
起身立式 退步压掌 收式
简要说明：1.一行太祖功第十八式行步反身壮脚是父亲的添加，以替代原套路里的领腿2—3个镇跺因为，父亲说这个动作有些重复多余。2.父亲说本套路有个比较难练的动作跳左右扑虎，它要求跳起后前腿蹬直而脚掌要垂直下落，双手扑在地面上。此时最容易出错就是前蹬的脚后跟摔在地上受伤但，依照要求是后脚先落地而前脚后跟缓慢落地。3.双功捶的意思是上打鼻梁下打心。双採反身双功捶是双功捶接变採式。抡锤剁脚往里闯是双捶挽花，左震脚上步右腿跟蹬接马式平捶。
《太祖功》第二行：
顶捶 卧弓 掏捶 起身立式左劈掌右弹踢拍脚
反身连三捶 顶捶 左右领腿 行步
反身搓板平捶 起身挎虎捶 勒马式
左右蹬扑 顶捶 狮子搬肩 左右领腿2—3个镇跺
反身壮脚 顶捶 卧功捶 五花捶 掏捶
起身立式 退步压掌 收式
简要说明：1.二行太祖功中的反身海底捞月，反身连三捶和左右蹬扑是父亲的添加动作，其中左右蹬扑出自地龙经。2.本套难点是起身立式要一捶护腹一捶护脸上举用寸劲翻转变架势化掌向外劈，另一拳变掌拍脚面。3.狮子搬肩是双手上扬顺势一拍接二踢脚拍膝盖脚面。五花捶是左捶打右捶盖打双捶换交叉再奋力双开。
《太祖功》第三行：
顶捶 左右绞膝 左右边掌 盖步大撑 右弹腿
虚步打虎式 起身单骈马 蹦插跪膝捶 抽撤左顶捶
狼跑卧 上步顶捶 左右绞膝 左右边掌
反身搓板平捶 转身连五掌 旋风脚 马步打虎式
右顶捶 狮子搬肩 左右领腿2—3个镇跺
反身壮脚 顶捶 卧功捶 三步六捶 马式平捶
搓手拍跟右边掌 右盘花腿 左顶捶
左右斜步刁打 转身拍掌拍根 右边掌
左盘花腿 右顶捶 卧功捶 反身五花捶 掏捶
起身立式 退步压掌 收式
简要说明：1.三行太祖功反身大缠，反身左蹬腿和扑步亮掌是家父的动作其中，反身大缠出自八极。2.盘花腿是故意卖个破绽败走，后来者或踹或踢或蹬，用脚一勾一转一踹，出其不意反败为胜的招数。
