近日我发现自己年轻指数在下滑，因为：钟情往事的回忆、脾气变得温和、站在他人角度看待问题、变得更大度和宽容、不再计较输赢得失，或许这是在患病养病的数月里，躺在病床上，仰望天花板带来的收获吧！因为人生总是会在经历了非常的事件后有所感悟和收获的，换言之：有失必有得。
是啊，人生苦短，何必苛求每一天都能开心，丰子恺先生经常说，“人生不如意事十有八九，如意事只是一二”，所以我们又何必去要求事事顺心、如意呢？对于同事、朋友、家人，都应该时常持有一份宽容心，这样，你才会觉得身边的人、身边的事都很美好，你也才会活的开心，所谓知足者常乐也就是这个道理，不是吗？
一般而言，我们常常喜欢用自己的长处去比较别人的短处，喜欢别人看重你、尊敬你，其实，如果你善于发现别人的长处，看重他人、尊敬他人，那么，别人也会更加看重你、尊敬你。对朋友、对家人都是一个道理，只要你心中处处想着他们的好，举止言行更好的对待他们，他们也会将心比心善待你，那么，和谐共进，社会将变得更安定，生活将变得美好，烦心事将变的更少了。
人的烦恼好些是自己找来的，如在教育孩子方面，家长总认为自己的孩子是最好的，于是望子成龙的心情便由心底而出，希望孩子成为伟大的人，或者实现自己没有实现的理想，把孩子当成自己的替代品，如果孩子没有达到期望值，那么，家长就会恨铁不成钢，于是烦恼由此而生。其实，对孩子也应该持有平常心，要尊重他们的选择，只要他们能做个对国家有用的人，又何必在乎伟不伟大呢？
又如在对待自己的亲人方面，人们常常是对于自己越亲的人，要求就会越高，总希望将自己的生活方式和世界观强加于他们，其实，每个人有每个人的生活方式和态度，我们何必去苛求他人与己相同，因为这和每个人的生活环境有关，只要自己的亲人认为自己生活的开心那就行了。
再比如，与身边人的赌气，包括父母儿女间、夫妻间、朋友间、同仁间的赌气，都是一种完完全全的内耗，它将大大降低生活的幸福指数，也就是说，它是提高生活质量的最大敌人，经常为之，生活将无幸福可言。我们要通过沟通、宽容、理解去最大限度地避免它的发生，最行之有效的办法是学会退步，因为退进、空满、虚实只是相对而言，于是乎，退一步，海阔天地了。
我们常常会被告诫，凡事要“忍”字当先，但要事事做到，实属不易，我们经常会在“不公”的事情面前发怒，理智要你“忍”，旁观者要你忍”，但，在如今生活节奏快的大城市，各方面的压力又那么大，忍有时真的太难太难了！想来，好多年轻人受不了压力而选择去小城市生活可以理解了。富士康员工的十二“轻生跳”，又是多么无助的举动啊！
为了提高幸福指数，告诫忙碌的人们，要善待自己，给自己休整的时间，有时坐在椅子上发发呆，做做深呼吸，压力释放了，你不妨试试吧！
