白领（分页） 总计(1500)篇    

对于上班族来说，眼部问题并不是一个非常罕见的问题，那么对于常见的眼部问题，我们究竟应该怎么解决呢？如何才能保护好上班族的眼睛呢？不要着急，下面小编就针对上班族最...(展开)

没有时间运动，但是脂肪又在不断的累积，对于上班族来说，减肥瘦身真是一个非常让人苦恼的事情呀！那么上班族应该如何减肥呢？其实减肥食谱就是最佳的选择，让上班族能够在...(展开)

目录第一章：OL慎防！4类新型办公室综合症第二章：教你学会健康深呼吸 缓解白领办公室综合症第三章：白领小心综合症缠身 正确对待治疗可有效缓解随着生活节奏的加快，...(展开)

目录第一章：8大恶习导致白领“孕力”差第二章：4大恶习导致白领短命第三章：白领饮食四大“夺命”恶习白领每天忙碌于紧张的工作中，本就让自身的健康岌岌可危，如果在加...(展开)

目录第一章：OL必知！4种简单缓解疲劳法第二章：白领四种消除疲劳的饮食法第三章：可以快速缓解疲劳的食物忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态，长时间下去...(展开)

目录第一章：穴位按摩 让上班族健康长久第二章：白领轻松做到的简单养生保健第三章：白领6个时尚养生陷阱如今白领的健康着实存在不可忽视的隐患，由于白领是一个特殊的职...(展开)

目录第一章：四种坏习惯 让年轻白领脖子“伤不起”第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳 脖子不再痛颈椎既是人体非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦恼的问题，忙碌...(展开)

目录第一章：OL七大妙招预防背部酸痛第二章：白领一族如何告别背部酸痛第三章：背部穴位敲打、按摩对于长期伏案工作的白领来说，一天忙碌于紧张的工作中，背部酸痛那是常...(展开)

目录第一章：3大饮食恶习威胁办公族健康第二章：白领亚健康的具体表现第三章：白领消除亚健康措施写字楼里的白领们抱怨最多就是疲劳、失眠，偶尔小疼小痛一下等症状，这些...(展开)

目录第一章：白领养生“坏习惯”使你更健康第二章：白领健康养生几点注意事项第三章：白领四招轻松养生保健白领保健两点一线的生活模式使得白领没有多余的时间进行养生保健...(展开)

目录：第一章：白领常见职业病 “脊椎病”“鼠标手”的7个征兆第二章：白领防脊椎病要注意哪些事项第三章：日常简单的手部活动预防鼠标手同样身为上班族的小编对脊椎病、...(展开)

目录第一章：各个年龄段OL的眼部养护秘笈第二章：OL护眼妙招第三章：适合办公室OL的护眼食疗方美丽的OL在乎外表的光鲜亮丽，当然不可缺少眼睛美丽动人，但是长时间...(展开)

目录第一章：白领年末要护好心脏 警惕疾病危害第二章：白领保护心脏10个建议第三章：推荐给白领 保护心脏的食物年末需白领不停的加班，做年度总结和下一嫉妒的计划，忙...(展开)

目录第一章：教师如何爱护嗓子第二章：教师嗓子保健应从这几个方面着手第三章：教师保护嗓子的饮食原则教师是一个特殊的职业，教师每天都要讲课，加上粉笔粉尘的大量吸入，...(展开)

目录第一章：白领科学午睡才健康第二章：关注细节提高白领午睡质量第三章：白领族正确午睡要诀忙碌的白领每天奔波于两点一线间，繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的...(展开)

目录第一章：职业女性应警惕四种症状第二章：在职业女性身上的三大健康隐患第三章：揭开女性容易生病的5个谜团职业女性外表看起来很风光，有着成熟与成功的魅力，殊不知，...(展开)

目录第一章：对OL最有害的七个坏习惯第二章：办公室六大恶习让白领短命第三章：白领不良恶习“忍”出来疾病白领们一天的大部分时间都待在办公室里，长期紧张的工作已经使...(展开)

昨天，陈先生提供线索称，他收到一封E-MAIL，称国内某知名IT公司的一名年仅27岁的男性员工，到岗一个月，上周突发脑溢血，现仍在医院治疗。记者昨天证实了确有此...(展开)

医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧...(展开)

护眼粥 黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸...(展开)

表面看似风光的IT行业从业者健康状况令人堪忧———由于经常加班和不规则的生活规律，导致脂肪肝、肝功异常、胆囊息肉成为这个行业的多发病。在记者身边，成都本地的一些...(展开)

IT人员易得的九种疾病全攻略整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中...(展开)

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种是我们特别...(展开)

症状：提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病。病因：白天工作，晚上应酬，长期睡眠不足会使人加速衰老。另外，不吃早餐不仅将严重...(展开)

根据欧美最新资料统计：“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征，难不成又是新的文明病了？所谓的肌筋膜综合征，主要原因都是长期姿势不良...(展开)