减肥（分页） 总计(7862)篇    

有很多肥胖的人想通过不节食来进行减肥，认为这样的一种方法，减肥特别轻松，而且也不会对自己的身体构成伤害，因此很多身体肥胖的人，想全面了解一下不节食减肥的最佳方法...(展开)

在减肥人眼中，减肥可是一件很痛苦的事情，不仅要强迫自己去运动，还要忌口。其实在减肥当中还是可以吃一些零食的。当然这并不是说吃什么都可以。那么今天就跟大家介绍一下...(展开)

通过节食减肥是很多人都采取的一种方法，认为通过这样的一种减肥方法效果也特别不错，因此很多想通过健康节食减肥的朋友，想全面了解一下健康节食减肥的方法有哪些？下面就...(展开)

肥胖成为了全球性健康问题，不管是女性还是男性，不管是儿童还是成年人，肥胖人群都在不断的增长，肥胖者想要减肥，很多人都没有运动的精力，那么有什么方法可以达到不需要...(展开)

现在大部分的女生都比较喜欢瘦瘦的感觉，所以平时都会有很多人去减肥，以前大概有人听说过晚上喝苦荞麦茶是可以减肥的，但是很多人都不相信，因为平时对这一方面的知识没有...(展开)

在我们的生活中，有很多人都是在减肥，人们一般认为节食减肥是最快的减肥方法，但是在节食减肥的时候，我们一定要学的聪明一点，我们可以吃一些对健康减肥有益处的食物，对...(展开)

现在有很多的女性都会通过荷叶茶来减肥，事实上荷叶茶确实可以帮助减肥，但是想要减肥的话喝荷叶茶的方法是有讲究的，如果你不能很好的利用的话很有可能对减肥没有作用，这...(展开)

蜂蜜柠檬水是一款可口的饮料，很多人都喜欢喝蜂蜜柠檬水，不仅仅因为它的口感酸甜，更因为它具有生津止渴 ，养颜美容的功效。另外，减肥是当代人的饭后话题，大家都在谈论...(展开)

许多身材比较胖的人，不但穿衣服不好看，而且身体上脂肪太多，也会为自己的日常生活造成负担，还会影响到身体的健康。所以身材比较胖的人，都是在想尽办法来减肥，同时还希...(展开)

红豆以及薏米如果能够很好的搭配在一起，在中医上讲，就具有了非常不错的滋补作用，所以，人们平时很喜欢奥红豆以米汤喝，对养生有很大的帮助。有一些女性认为，平时喝红豆...(展开)

减肥茶在要减肥的人群当中越来越受欢迎，因为采用这种方式，不会受到时间和空间等方面的限制，又不会让身体感觉劳累，只要平时坚持饮用就可以达到效果。不过在减肥茶种类的...(展开)

现在大部分的女性都比较追求瘦瘦的身材，所以很多人都会研究一些减肥方法，在减肥方法中比较有名的就是7日黄瓜鸡蛋减肥法，相信很多人都听过这种减肥的方法，如果你不了解...(展开)

许多爱美的人士常常会对自己的身材不满意，总是感觉自己如果能再瘦一点就会更好的，所以总是在想尽各种办法来进行减肥。在进行减肥的时候，如果能够通过运动让脂肪燃烧，通...(展开)

大家都知道现在十分流行食物减肥方法，有很多人都想尝试使用苹果减肥法来达到瘦身消脂的目的。不过也有人对此产生了疑问，担心这种方法会影响到自己身体的健康。那么今天小...(展开)

一些女孩子可能平时比较懒惰，总是不喜欢动弹，即便是出门也不喜欢走路，都是坐车。这样一来，长时间得不到锻炼，腹部的赘肉就会越来越多，腹部就会看起来比较胖。想要收腹...(展开)

减肥是个永恒的话题，尤其对于女性来说，永远在想着减肥，但是很多的人并没有坚持下来，甚至有的人根本就没有付诸于行动。其实减肥的方法有很多的，不仅可以从运动上下手，...(展开)

月经是女性的正常生理期，在这个时期如果注意调理饮食的话，是可以起到减肥瘦身效果的。不过有很多女性都不了解要怎么进行调理，只是知道不能乱吃刺激性食品。那除此之外吃...(展开)

有些人为了减肥都会选择节食，除了晚上的饭不吃，连早上的饭也会省略，认为这样减肥效果会更好，但是要告诉大家的是，不吃早饭减肥的话，不但不会减掉多余的赘肉，也许体重...(展开)

减肥有很多种方法，有人选择运动减肥，有人选择针灸减肥，还有人选择吃各类的减肥药，而对于很多没有时间运动，而有不想吃那些可能有副作用的减肥药的人来说，他们选择了另...(展开)

对于正准备减肥瘦身的美眉来说，饮食的问题还是倍加关注的，要想拥有苗条的身材，不仅需要控制高热量及高脂肪食物的摄入量，还要合理的搭配饮食，才能真正的起到瘦身的效果...(展开)

在现在的社会中，对身材的审美标准就是“瘦”，苗条是很多女性的追求，为了减肥，很多女性采用了很多方法。但是，很多女性都做不到适当节食。 网络上食疗减肥的方法有很多...(展开)

常喝蜂蜜能减肥吗，大家都知道蜂蜜对于我们来说，可是不可缺少的好东西，对于蜂蜜能不能减肥，根据医学上的解释说道，蜂蜜是一种天然的营养剂，它能够很好的燃烧人体中的良...(展开)

每到夏天，看着大街上身材好的的细腰女性穿着露脐装，很多腰部赘肉较多的女性朋友简直羡慕不已。很多人搜寻着瘦腰方法，除了日常多运动之外，其实有些食物也能辅助你减肥。...(展开)

很多想在短时间内瘦下来的人，大多会选择一些比较极端的减肥方法，很多人都会不理智地选择断食。想要减肥，最科学的方法只有运动和控制热量。但控制热量绝不等同于节食。断...(展开)

很多人都喜欢吃水果沙拉，不仅仅是因为水果沙拉美味可口，还因为水果沙拉比吃单一的水果摄取的营养更加丰富、吸收效果也更好。另外水果沙拉的热量和脂肪都比较低但是却富含...(展开)