减肥（分页） 总计(7862)篇    

果汁萃取了水果的精华汁液，100%纯鲜榨果汁，涵盖了水果中的所有养分，是健康保健饮料。由于果汁的食用方便、口味极佳，因此深受女性及小朋友的喜爱，也有不少爱美人士...(展开)

每一天都是新的开始，能保持乐观的态度面对生活固然是好。但现代人生活中所肩负的压力已经不是仅仅靠心理调整能抑制的。工作压力、感情压力、家庭压力、车贷房贷........(展开)

瘦身成功，拥有一双大长腿，是很多女性想要的。这也是大家想要通过减肥达到的目标。当脂肪开始堆积时，最常见的就是身材会开始走形，若是没有足够的运动时间，那脂肪就会下...(展开)

很多女生都喜欢吃零食，但对于想减肥的朋友来说，零食的热量不同，不注意选择的话，就会增加很多肉肉。下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食，平常食用时注意避...(展开)

我们都知道吃水果对身体有很大的好处，而且有些水果还可以帮助我们瘦身减肥哦，接下来360常识网就告诉大家7个能够帮助甩掉肥肉的水果，赶快去瞧瞧吧。有些水果中含有丰...(展开)

传说中，只吃香蕉可以减肥？其实这个是不成立的，香蕉虽然有很多好处，但是也只能补充身体里部分需要的营养。吃香蕉的同时，你可以结合运动一起达到减肥的效果。下面和36...(展开)

苹果是最常见的减肥水果之一了，很多人都知道苹果是可以减肥的，但却不知道什么时候吃苹果减肥效果最好，那下面就和360常识网一起来看看吧。苹果是水果中的百果之王，是...(展开)

西红柿炒鸡蛋（又名番茄炒蛋），不仅颜色诱人，美味下饭，而且烹调非常简单，应该算是最受中国人欢迎的一道家常菜。虽然看起来有荤有素，营养均衡，但实际上，这道经典「国...(展开)

办公室白领们每天就坐于办公室之内，每天忙碌着工作，很多时候就会饿了，手头也会准备着很多的零食，要知道有的零食不仅仅热量高，还有的是对身体有害处的！那么办公室白领...(展开)

我们经常会参加各种朋友聚会，或者遇到美食经常控制不住，大吃大喝再所难免，但是事后一想到我们发胖就会苦闷，其实我们往往也不好控制，其实我们在吃多以后并非马上会变胖...(展开)

生活中有许多不同的减肥方法，而素食减肥就是其中的一种。那么素食减肥在使用的过程中有哪些误区呢?下面360常识网给大家介绍素食减肥的误区，供大家参考。无限制食用加...(展开)

盲目的节食、跑步，不如找准对策，科学减重。总有很多人说到减肥就是不吃或者少吃，但在挑选食物的种类的时候还是百无禁忌，只是将分量减少了。这样一来饱腹感不强，很容易...(展开)

天气炎热，总想喝点饮料来解暑，可现在的饮料多数都含糖，对自己的减肥行动不利！下面360常识网就来推荐几款健康饮品，不但有助于减脂，对身体也有好处！一、无糖豆浆无...(展开)

不管是谁，都害怕变胖。那么，女人发胖的原因是什么呢？在这几个地方吃饭，女人们更容易变胖。不想变胖的话，女人们就要改变一些自己吃饭的习惯。下面跟随360常识网了解...(展开)

肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。下面跟随360常识网介绍有助于消除腹部脂肪的１０种食物。1、 牛油果。牛油果算得...(展开)

在生活中黄瓜是家中饭桌常客，可是我们很多人都不知道它还有非常不错的减肥功效呢。黄瓜清爽可口，吃多少都不会腻，下面360常识网分享黄瓜减肥食谱，教你怎么吃黄瓜减肥...(展开)

每天在办公室久坐不动，肚子上的肉也越来越多！吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材，终于可以边吃边瘦小腹了！下面跟随360常识网了...(展开)

提到“糖”你是什么感觉？是不是立马有一种甜冲进了你的味觉里，各种彩色的糖果，各种各样的甜食点心等等。让人感受到十分的甜蜜。下面跟随360常识网了解一下吧！但是糖...(展开)

有些女生的身体明明没有什么脂肪，但就是又重又肿，我们把这种情况称为水肿型肥胖。在减肥中，水肿型肥胖是最难通过运动瘦下来的。想摆脱这种肥胖，不妨试试消水肿食物，让...(展开)

大家都知道病从口入，其实胖也是从口入的。想减肥就要坚持忌口，很多容易发胖的食物还是最好别吃，虽然食物美味，但是为了减肥，为了美丽，还是先戒掉这些高热量食物吧，吃...(展开)

减肥的饮食通常包括限制饮食。5：2的饮食依赖于限制卡路里，生酮饮食依赖于限制特定种类的食物。然而，研究表明，随着时间的推移，严格的节食会导致更高的身体质量指数(...(展开)

对于女孩子来说，减肥是一生中很重要的一件事件。那么除了运动减肥之外，还有哪些方式可以减肥呢？不妨试试这些可以瘦身的低卡果汁吧。和360常识网一起来看看。双莓汁食...(展开)

减肥，是很多妹子的毕生课题。可是怎么运动，减肥的效果还是很不理想啊。这是哪个环节出现了问题呢？很有可能就是日常饮食造成的。下面要介绍的这几种日常小零食，可都是减...(展开)

很多妹子为了减肥，都选择晚餐不吃，其实这对身体，对减肥都没有好处。那么晚餐吃什么不发胖呢？和360常识网一起来看看吧。减肥，一直都是妹子追求的一个目标。在一众奇...(展开)

早饭不吃能减肥吗？很多人会有这样的误解，认为少吃一顿就可以少进食一些热量，从而达到减肥的效果。但其实想要拥有完美的身材，必须正确地进食，更要吃好早餐。下面跟随3...(展开)