减肥（分页） 总计(7862)篇    

其实在生活中很多人都会用蜂蜜来减肥，但是现在在外面购买的蜂蜜有各种各样的，有的是产品是比较纯正的，而有的是添加各种各样不利于我们身体健康的物质的，所以我们还是要...(展开)

葡萄干的原料当然是葡萄了，我们采用葡萄在阳光下面晒干后再经过晾干出来的就是葡萄干了，葡萄干的营养价值非常高，而且葡萄干有很好的保健功效，常吃葡萄干能够起到治疗贫...(展开)

根据可靠的调查显示，在中国乃至全世界肥胖的人越来越多，而减肥的人越来越多.这类人减肥的方法都各有不一，有些人通过节食，有些人通过药物，有些人通过运动，总之凡事能...(展开)

牛奶以其特有的香浓醇厚的美味，轻易俘获人心，牛奶是一种高蛋白的饮品，早餐人们除了爱喝豆浆之外，也爱喝牛奶，补充人体所需要的营养。牛奶在人们的日常生活出现的频率很...(展开)

魔芋在我们国家古代的时候就已经有食用和药用的记录了，那时候的人们将魔芋称为是妖芋，用魔芋来起到了去肠砂的作用和功效，魔芋有非常高的食用价值和药用的价值，所以魔芋...(展开)

奶酪是一种在西方国家比较盛行的甜食，西方国家的人们都很喜欢在吃早餐的时候把奶酪放在面包上一起吃.不过随着各国之间的文化交流，奶酪在中国也开始渐渐的流行起来，深受...(展开)

黑豆是否可以减肥这个现在是很多人关注的问题。黑豆是属于豆类食物中的一种，不同的豆类食物带给我们的功效都是不相同的这也是我们区分它们的原因。黑豆与其他的豆子呈现出...(展开)

番茄就是我们平常时候所说的西红柿，番茄含有丰富的营养，滋味十分的独特，赢得了人们的喜爱。番茄含有丰富的维生素和胡萝卜素，还能为人体补充大量的矿物质成分，我们在生...(展开)

减肥是很常见的，很多女性在夏季的时候，都是会进行减肥，减肥的方法有很多，在选择的时候要选择健康的方式，这样对身体才不会有任何的损害，而且对减肥也是有着很好的帮助...(展开)

炎热的夏天里，又有了许多新鲜水果的出现，像荔枝、山竹、葡萄、龙眼、芒果等水果都大批量的上市。其中，四处飘香的芒果成为一大“亮点”，使得许多人都难以抵挡芒果的香味...(展开)

白菜是中国人餐桌上最为常见的一种蔬菜，白菜的热量很低而水分非常的充足。白菜富含钙元素，所以想要补钙也可以多吃白菜，白菜里面含有丰富的维生素特别是维生素A，我们可...(展开)

减肥是一件长期艰巨的任务，肥胖不是一天两天造成的当然减肥也不可能一日两日就能有效，我们要减肥需要有科学的方法，我们可以选择运动减肥还有就是从饮食上好好控制，有很...(展开)

减肥是我们当下非常热门的一个词汇，很多人做梦都想着减肥，但是如果没有恒心和科学的方法想要减肥可不是容易的事情，我们用了长年累月积累起来的脂肪怎么可以在一下子就离...(展开)

食疗的减肥法现在越来越受到人们的欢迎，食疗减肥的食材我们可以选择什么呢，一般我们要选择粗粮，而糙米作为粗粮的一种有很好的减肥功效，那么我们如何采用糙米来起到减肥...(展开)

随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻炼，或者是从事脑力劳动都会消耗...(展开)

带饭主食最好是米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类，荤菜要挑低脂的。1.主食最好是米饭从微波炉加热的角度来看，加热后的米饭基本上能保持原有的口感和营养成份，馒头、包子...(展开)

如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸...(展开)

现代人生活条件逐渐变好了，餐桌上的好吃的也就越来越多了，尤其是很多孩子们因为爱吃不爱动，吃过饭之后还要坐在沙发上看电视吃薯片，所以就出现了很多的沙发土豆。但是让...(展开)

对于很多人来说，晚饭后的休息时间比较充足，晚饭后散步就成了很多人的习惯。俗话说，饭后走一走，活到九十九。最新研究证实，刚吃完饭，胃里面太饱，不宜马上出去走，散步...(展开)

现在人们经常吃着垃圾食品，不知不觉中体重就超重了。于是想到各种减肥办法，但是都不能坚持下去，反而反弹的更加严重。这是因为人们对减肥有着一个误区，认为节食就能减肥...(展开)

很多网友在一些广告的误导下，认为自己的蛋白质摄入不足，应当额外补充一些蛋白质。但国内权威营养专家普遍认为：“正常人在正常的膳食模式下，通过膳食完全可以摄入每日所...(展开)

每天喝点醋减肥预防胸下垂。气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，...(展开)

鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。兔肉：兔肉与一般畜肉的...(展开)

患有肥胖的患者都想拥有苗条的身材，而且这些人应该从饮食上改善调养，肥胖者多数和饮食有直接的关系，吃的多运动的少，而且愿意吃油炸油腻上火的食物，高脂肪高热量的食物...(展开)

减肥的方法相信很多人都会去尝试，黄瓜鸡蛋减肥食谱对于日常选择了饮食减肥的人群来说，是一个比较不错的选择。对于减肥的食谱应该能够保证我们日常的营养供应，特别是对于...(展开)