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健康(分页) 总计(48357)篇    

养生

 隔日禁食+锻炼=脂肪肝克星

美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现,那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的健康状况。研究成果发表在最近的《细胞代...(展开)

养生

 春节出行,防护有方

 春节在即,这是新冠病毒感染实施“乙类乙管”后的第一个春节,很多人计划返乡探亲或旅游度假。据交通运输部初步分析研判,今年春运期间客流总量预计约20.95亿人次,...(展开)

养生

 每天6分钟高强度运动延缓认知衰退

 6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命,延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明,短时间但剧烈的单车运动会增...(展开)

养生

 相伴二十四节气(假日云)

 “春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”从春雨潇潇到冬雪飘飘,又一年四季轮回,我们在“二十四节气”系列报道中重温关于时间的最初记忆...(展开)

养生

 小寒大寒  防寒保暖

 小寒和大寒是二十四节气中的最后两个节气,一般分别出现在隆冬1月的5—6日和20—21日。从30年气候平均值(1991年—2020年)来看,全国逐日平均气温显示...(展开)

养生

 节气里的中国|冬至阳生春又来

“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”12月22日,我们将迎来冬至。冬至是二十四节气中第22个节气。这一天,太阳直射点到达南回归线,是北半球各地白昼最短、黑夜最长...(展开)

养生

 泡氡温泉对身体有害还是有益?

 与其他惰性气体相比,氡易溶于水、油和脂肪,更易溶于空气,因此在温泉开采的过程中,当温泉水经过含氡比较多的地下土壤和岩层时,在压力和温度的作用下,氡便溶解于温泉...(展开)

养生

 (信息服务台)

 传统医学认为,自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,人与自然相应,在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,我...(展开)

养生

 新版老年人膳食指南来了

 老年人膳食指南核心推荐  一、一般老年人(65-79岁)膳食指南核心推荐  食物品种丰富,动物性食物充足,常吃大豆制品。  鼓励共同就餐,保持良好食欲,享受食...(展开)

养生

 (新视角)

 随着国家相关部门最近密集出台有关个人养老金制度的相关配套措施,这项业界关注、群众期待的制度落地实施渐行渐近。个人养老金制度的建立与实施,是中国多层次养老金体系...(展开)