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 ​老人久坐的8大害处

一般认为,人寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低。爱运动的人心脏功能会强些,肺活量高些,就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之,心跳快的...(展开)

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 ​中老年人如何改善记忆

西方有位哲人说:“记忆是思想的财富。”伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁,就已经时常感到“间歇失忆”,十分担忧;有的人想记起某个人或地方的...(展开)

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 ​预防大脑老化9字经

进入中老年,很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”,明明买菜刚给完钱,却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜,却在满屋子找老花镜??由于老年性痴呆的主要症状即记忆力下降,...(展开)

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 ​年纪大的老年人也需要多亲热

60岁就没有了性爱,可能是病年纪大了,清心寡欲似乎理所应当。很自然地,“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在,很多人仍难以想象,老夫老妻还有“...(展开)

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 ​老年朋友警惕“忘性大”

人到老年,生命之河已由青春时激情澎湃的溪流瀑布汇成烟波浩淼、舒缓流动的大川大江,即将平静地入海。安度晚年,回味一生的丰富阅历,实乃“最美夕阳红”的人生幸事。然而...(展开)