目录：第一章：中老年养生 谨防5大易得病第二章：人到四十 阴虚找上门第三章：中老人养生 诊断冠心病可以选择“四级跳”第四章：中老年人饮食健康养生原则人一旦到了一...(展开)

中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，主宰着人一生的生长、发育：青少年时期，肾气充盛，人逐渐长大，发育成熟;中年以后，肾气亏虚，...(展开)