青少年缺乏睡眠或能会导致易怒你的孩子是否出现了他们那个年龄典型的焦虑和易怒的现象?虽然孩子的态度很有可能与激素，以及很多青春期的成长的烦恼有关，一项新的研究显示...(展开)

经常锻炼可提高青少年的注意力研究表明，运动可以改善健康状况并且改善情绪，但运动的好处可能不会就此止步。新的研究表明，锻炼可以使人注意力集中。最近的一项研究查看了...(展开)

青少年睡眠少6小时增肥胖风险每晚睡眠少于6小时青少年随后出现肥胖的可能性会增加20%。研究人员发现在21岁时一天睡八个小时的人出现肥胖的可能性会更低。美国疾病控...(展开)

美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生自杀想法的几率更低。根据研究人员刊登在1月1日出版的...(展开)

众所周知，身体的正常生长发育需要充足的营养。事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代...(展开)