1．健脾利湿苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶...(展开)

药膳不仅可以减肥养生，而且还可以防病。中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味。别小看这些药膳，可都是有减肥，...(展开)

减肥的方法有很多，但是要根据自己的身体情况来就进行，利用食疗的方法是对于中老年人来说是健康可行的。来看看下文的解读。适合中老年减肥的中医食方1.健脾利湿苡仁赤豆...(展开)

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下...(展开)