红豆消肿减肥特效  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加...(展开)

  白茯苓减肥粥  白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。  茯苓的功效  茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安...(展开)