你知道吗，你的减肥成败与否和你的血型有很大的关系哦，不同血型的减肥者应该食用不同的减肥食物才能让减肥计划完美无缺。想知道最适合你的减肥食物吗？那就继续往下看...(展开)

  1、水果与海鲜  相克理由：海鲜中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣酸较多的水果，如葡萄、山楂、石榴等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海鲜...(展开)

  深夜绝对不能吃的5种食物  1、重口味的东西  重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡...(展开)

  大肚腩不仅有碍美观，还是不健康的标志。近日，英国“女士优先网”载文，刊出美国乔治敦大学医学中心胃肠病学专家罗比妮·朱特坎博士的“减肚腩五法”，不妨一试。  ...(展开)

  给米饭加点料 成就骨感美女  在米饭里面加点菜  蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑...(展开)

  冷米饭比热米饭更有利于减肥，为什么?因为冷米饭中的抗性淀粉有利于脂肪的充分燃烧，一起来了解详情吧。  冷米饭比热米饭更有利于燃脂  这是因为，冷米饭中有着温...(展开)

  减肥粥：陈皮粥  材料：陈皮15克，大米50克。  做法：1、将陈皮放入适量的水中，煎煮取汁，待用。2、将陈皮水加入大米煮为稀粥;或将干陈皮研末加进去。3、...(展开)

  鲜葵减肥粥  材料：鲜葵菜100g，大米50g。  做法：将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。  9...(展开)