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 适量吃豆腐 营养又瘦身

  豆腐减肥食谱一:豆腐汤  材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克。  做法:  1、黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝。  2、...(展开)

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 秋季的排毒减肥食谱推荐

  现在市面上有许多的排毒减肥的药物。这些多数对于我们的身体不是很好。其实想要排毒减肥可以依靠我们的在秋季上市的一些食材做的排毒减肥料理。那么秋季排毒减肥的料理...(展开)

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 快速有效的排毒减肥餐

  许多的人都知道减肥的关键是减肥,那么在我们的生活中有什么比较好的排毒减肥餐能帮助减肥呢?下面给大家介绍快速有效的排毒减肥餐,供大家参考。  黑木耳豆腐汤  ...(展开)

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 入冬减肥瘦身食谱大推荐

  牛蒡虾仁  材料:虾仁200克、牛蒡100克、黄甜椒50克、青椒50克、生粉3克、酱油、水  做法:  1、虾仁洗净沥干,撒上生粉、放入热水中略汆烫后捞起。...(展开)

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 一周7天排毒减肥食谱 吃出好气色

  体内毒素通常分两种:  1、体内的毒,指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物,人如果在遭受很大压力的时候就会无法正常排出其他毒素,导致整体失控。  ...(展开)