一周水果减肥食谱 7天暴瘦10斤 |
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一周水果减肥食谱 7天暴瘦10斤一周水果减肥食谱:第一天 早餐:全麦吐司1片+ 牛奶1杯+ 苹果1个 午餐:米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤+梨1个 晚餐:米饭半碗+炒四季豆+白萝卜...(展开) |
一周半断食减肥食谱 半断食减肥的...一周半断食减肥食谱:星期一 早餐:全麦吐司2片、水煮蛋一个、250cc咖啡一杯。 午餐:糙米饭3/4碗、炒青菜(蕃薯叶+橄榄油一茶匙)、红烧牛腩(牛腩一...(展开) |
一周DIY水果减肥食谱 7天瘦1...对于水果减肥的效果,众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚...(展开) |