虽然说春季不减肥，夏季徒伤悲，但是真正的减肥高峰期还是在夏季，夏季快乐减肥，你知道哪些食物越吃越瘦吗？我们现在就一起来看看。  苹果  苹果含钾，可使体内过...(展开)

  一、小测试看你是否内脏脂肪超标  Test1：你的腰部囤积了过多脂肪，各种瘦腰法都无济于事?  解答：这是脂肪超标的首要标志，因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，...(展开)

  相信所有的人都不喜欢自己被人叫成胖子，想要身材苗条就必须从减肥开始。那么胖人吃什么能快速减肥呢?下面就为你推荐5种食物，健康搭配零脂肪让你毫无压力哦。  薏...(展开)

  许多人都希望自己能像明星一般拥有姣好的身材。但是多数的人肥胖并不是与生俱来的，往往是在某个时期突然发胖。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的预防肥胖呢？下...(展开)

  现在可谓是“拼瘦”的年代，想变瘦，不一定就是节食、运动，甚至是吃减肥药。有什么办法可以轻轻松松就掉肉呢?只要学会巧妙管理好你的冰箱，瘦身效果就是翻倍，让你身...(展开)

  1.杂粮：黑米  减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳...(展开)

  在秋冬季来临的时候我们相对的会减少运动，那么对于想要的减肥的人而言能不能通过饮食的方法来减肥呢？下面给大家介绍几种秋冬季消脂饱腹的食物供大家参考。  甘蓝菜...(展开)

  对于喜爱减肥又无法抗拒美食的人来说，如何做好一顿早餐似乎是比较困难的一件事情。那么在生活中有哪些食物适合拿来当早餐又不会造成肥胖呢？下面大家一起来了解下相关...(展开)

  周一：木瓜 黄色水果  周一是每个上班族妹子最伤不起的日子，面对堆积如山的工作头疼不已，为了让自己在工作中拥有充沛的精力，这时来一杯“橙色心情”的木瓜汁，是...(展开)