红豆薏米粥减肥食谱  材料：红豆，薏米，水，冰糖。  做法：  1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时...(展开)

  红豆薏米粥减肥食谱  材料：红豆，薏米，水，冰糖。  做法：  1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时...(展开)

  爱美的女士们都希望自己能拥有让人羡慕的身材。但是好身材与自己的饮食是密不可分的。那么在秋季的时候我们能吃什么来帮助我们达到美容丰胸的效果呢？下面给大家介绍几...(展开)

  早餐对于我们一天的工作生活而言是很重要的。那么对于想要的减肥的人而言，如何自制减肥早餐呢?下面给大家介绍美味营养的自制减肥早餐，供大家参考。  牛奶餐  材...(展开)

  减肥粥：决明子粳米粥  材料：决明子10克、大米60克、冰糖少许。  做法：1、先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。2、然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰...(展开)

  1、何首乌山楂煲  原材料：何首乌30g，莲子300g，山楂50g。  调味料：冰糖适量。  做法：1、将何首乌、山楂、莲子分别清洗干净，将山楂对半切去籽。...(展开)