每次聚餐，火锅、烤鱼、烧烤、大鱼大肉根本停不下来。辛苦减肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。这样吃的结果就是脸上冒痘，嘴里长溃疡，肚子还多了一圈赘肉。那么大餐过后...(展开)

  今天就是元宵节了，过了元宵节年就过完了，每逢佳节胖三斤，那过年后你又胖了几斤呢?想要年后减肥就接着向下看：  肥胖成了我们既害怕又担忧的事情，肥胖给我们带来...(展开)

  魔芋很多人吃火锅的时候很喜欢，但是它还有一定的减肥效果，下面就跟着小编一起来了解下吧。  魔芋能减肥吗？  魔芋是一种根茎类蔬菜，也称为“蒟蒻”“蒻头”“鬼...(展开)

  苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和...(展开)

  吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助排毒，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注...(展开)

  第一天、枸杞消水肿  早餐：1碗薏米粥，1小条黄瓜，30克枸杞泡水喝  中餐：1盘黄花菜，半碗米饭  晚餐：1碗米饭，1碗蔬菜汤，30克枸杞泡水喝  喝枸杞...(展开)