喝茶也能减肥?很多人是不是没想到还有这样的黑科技，尤其是在寒冷的冬季，喝茶减肥似乎已经成了一种时尚，下面我们就一起来看看如何通过喝茶达到减肥的效果吧。  冬...(展开)

  圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。  1、正确咀嚼  不正确的咀嚼方式不...(展开)

  一、西梅汁  西梅汁在治疗便秘方面效果还是不错的，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加...(展开)

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  去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤，以前的衣服全都不能装了，出去也买不到合适自己的衣服，真是着急死了。可是因为在哺乳期不能减肥，所以只能等到宝宝六个月...(展开)

  你是否也觉得自己应该可以再瘦一点，再瘦一点?根据英国研究发现，女人一生平均花费17年的时间来减肥!可见减重塑身这件事，可谓是“人生大事”。而有专家提出了”动...(展开)

  每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜...(展开)

  白醋蜂蜜减肥食谱  材料：  1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜轻易上火。  2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋...(展开)

  醋洋葱减肥法  材料：洋葱(中等大小，大约160-20o克)1个，天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升)，天然盐(粗盐)  做法：  1、将洋葱去皮，切薄片。  ...(展开)

  现在人们普遍作息都比较晚，那么对于有吃夜宵习惯的人而言，哪些夜宵吃了不发胖呢?下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵供大家参考。  温牛奶  睡前喝杯温奶有助于...(展开)

  粥是日常的生活中比较常吃的主食。那么对于想要减肥的人而言哪些粥能帮助有效的减肥呢？下面给大家介绍冬季营养的减肥瘦身粥推荐，供大家参考。  无花果蜜糖粥  将...(展开)

  首先就要从饮食下手，加上适量的运动，效果那是无懈可击的，肥胖只要是因为体内脂肪积累过多，“胖”从口入，只要我们从食物上入手，控制热量摄入，就可以了，饮食减肥...(展开)

  生姜+蜂蜜是一种男女老少都适合饮用的饮品，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂...(展开)

  一周果汁减肥食谱第一天：  番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料)  原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料  制法：1、苹果去皮核切块，番...(展开)

  苹果蜂蜜减肥粥  材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。  做法  1、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽。  2、锅中加水10杯煮开...(展开)

  无花果蜜糖减肥粥  材料：无花果、蜂蜜、大米、糖各适量。  做法：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。  无...(展开)

  苹果蜂蜜减肥粥  主料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大勺、水10杯。  辅料  蜂蜜4大匙  苹果蜂蜜瘦身粥的做法步骤  1.白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去...(展开)