大S是出了名的素食者，就连老公汪小菲为了体验大S的生活，也吃了半年素。大S常常会向众人透露一些保养心得，其中，吃燕麦减肥就是她的减肥方法之一。大S每天早上先...(展开)

  秋意越来越浓，天气一凉爽，食欲就容易大增，“秋膘”可别帖太厚哦。下面编辑教你自制5款薏米减肥食谱，既美味营养，又能有效帮助瘦身，是秋季减肥养生的绝佳选择，赶...(展开)

  早餐是我们的生活中比较重要的一餐。那么我们该如何的安排才能吃的健康呢？下面给大家介绍几种健康的薏米减肥早餐的做法，供大家参考。  薏米莲子百合粥  材料：薏...(展开)

  薏米是我们的生活中健康的主食之一。那么对于想要的减肥的人而言，如何做薏米的减肥早餐呢?下面给大家介绍简单的薏米减肥早餐推荐，供大家参考。  薏米莲子百合粥 ...(展开)

  爱美的女士们都希望自己能拥有让人羡慕的身材。但是好身材与自己的饮食是密不可分的。那么在秋季的时候我们能吃什么来帮助我们达到美容丰胸的效果呢？下面给大家介绍几...(展开)

  薏米在我们的生活中多数用来煮成粥。而对于想要减肥的而言，如何才能做出营养美味的薏米减肥早餐呢？下面给大家介绍美味营养的薏米减肥早餐，供大家参考。  紫糯薏米...(展开)

  薏米是我们的生活中营养的主食之一，对于想要的减肥的人而言可以通过薏米制作出营养美味的瘦身汤，那么具体该怎么做呢？下面给大家介绍营养美味的薏米瘦身汤，供大家参...(展开)

  每个人都希望自己能拥有姣好的身材，而到了冬季人们食欲大增的季节里有什么能帮助我们减肥又营养美味的食谱呢？下面给大家介绍营养健康的冬季减肥食谱推荐，供大家参考...(展开)

  生活中有许多的减肥方法，而最主流的减方法还是通过调理饮食来达到减肥的目的。那么生活中吃什么减肥的效果好呢？下面给大家介绍冬季刮油消脂的减肥粥推荐，供大家参考...(展开)

  饮食减肥是我们的生活中比较常见的一种减肥方法。那么哪些料理能帮助我们有效的减肥呢？下面给大家介绍简单美味的减肥料理推荐，供大家参考。  竹笋瘦肉粥  材料：...(展开)

  许多的人都希望能少运动靠吃来减肥。那么在我们的生活中有什么能帮助我们有效瘦身的料理呢？下面给大家介绍营养美味的减肥瘦身粥推荐，供大家参考。  木瓜银耳薏米羹...(展开)

  秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的， 所以秋葵具有减肥、清肠的神...(展开)

  秋季的气候特点是“燥气当令”，要贴好美颜膘，就要喝对那碗汤才行。  山药玉米排骨汤  推荐理由：以“润”对燥，山药能补肺益肾，玉米中粗纤维多，有利于消除便秘...(展开)

  冬季饮食减肥是首选，在饮食的同时还需要补充身体需要的能量，下面就来推荐几款好吃有效的冬季减肥菜谱。  冬季瘦身食谱1、海带萝卜汤  材料：山楂10克，海带1...(展开)

  低脂低钠的减肥妙品  冬瓜含有大量水分，每100g鲜品含水量高达96.6g，因此能有效调节人体内水分，有通利之效。此外，冬瓜中还有大量丙醇二酸，对防止人体发...(展开)

  减肥粥：银耳莲子粥  材料：糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升  做法：1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1...(展开)

  减肥粥：银耳菊花粥——芳香减脂  材料：银耳、菊花各10克，糯米60克  做法：将材料放进锅内，减火煮粥，粥熟后调进这量蜂蜜即可食用。  功效：菊花气息幽臭...(展开)

  减肥粥：木瓜银耳薏米羹  材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。  做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜...(展开)

  减肥粥：银耳小米粥  食材：小米150g、银耳3g、冰糖50g、枸杞5g、食用碱少许  做法：  1、准备食材  2、把银耳枸杞用水泡洗泡半个小时洗净  3...(展开)

  菊花银耳减肥粥  做法：菊花、银耳各10克，糯米60克。一同放进锅里加水煮粥，粥熟后可以加蜂蜜调味。  TIPS：这道粥有菊花的清香味道，配上滋阴养身的银耳...(展开)

  小米银耳减肥粥  主要的食材有小米150g，冰糖50g，枸杞5g，银耳3g，食用碱一点就可以了。  做法：先把银耳和枸杞用水泡有半个小时，在把水和银耳放进锅...(展开)