“减肥难”理由：“我多吃多动！”80kg体重的人以每分钟60米的速度步行，持续运动10分钟消耗热量为62kcal；相当于35克肉提供的热量。60kg体重的人擦地...(展开)

“减肥难”理由：“我活动量很大！”有减重人士说，每天活动量已经非常大，还是减不下来。我们看看人体能量的消耗方式。主要方式是三种，基础代谢消耗是主要的。看看日常活...(展开)

“减肥难”理由--“喝凉水都胖！”让我们看看人体能量代谢。食物是能量的唯一来源，而水不提供能量。当能量摄入＞消耗正平衡（体重增加）当能量摄入＜消耗负平衡（体重下...(展开)

现在市面上的一些减肥方法是琳琅满目，这是用减肥膏的方法进行涂抹，能够起到一定的减肥瘦身的作用，那么减肥膏是什么？接下来本站来为大家讲解下吧。减肥膏是一种外用的减...(展开)