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女性经期减肥

 经期如何减肥有成效?

很多人会在月经来临之前焦虑伤感,甚至是以旺盛体重增长。其实这是因为女性排卵后,本身只有激素分泌减少黄体激素增多,细胞内吸收了较多的水分和盐分。脂肪代谢率下降,所...(展开)

女性低碳饮食

 低碳饮食有什么功效

低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此,低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源,那么低碳饮食有什么功效呢?...(展开)

女性低碳饮食

 如何正确低碳饮食

最新研究发现有低碳饮食比起普通的减肥计划更有效果,而且临床证明可以帮助改善心血管,糖尿病患者的各项生物指标,其中包括降低血糖,提高胰岛素耐受性,降低低密度脂蛋白...(展开)

女性乳房胀痛

 女性如何呵护乳房

乳房的保养很重要。经常按摩乳房及刺激乳头,有助于乳房的二次发育。按摩可以软化乳房,同时清除乳腺管中因新陈代谢产生的污垢和文胸脱落的、堵塞乳腺管的物质,使得乳管腺...(展开)

女性减肥

 减肥--蔬菜补充膳食纤维

减肥--蔬菜补充膳食纤维膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维进入肠道后还能溶于水形成胶样薄膜覆盖肠道表面,延缓血糖升高。多数膳食纤维不可被...(展开)

女性减肥

 减肥--蔬菜让你不挨饿

减肥--蔬菜让你不挨饿减肥过程中最令人害怕的事情是什么?我觉得大多数人的想法是“饿”,一个人变胖的过程来源于不断地吃,所以用饥饿的方式减肥,一定是最不想接受的。...(展开)

女性减肥

 减肥--蔬菜营养很有内涵

减肥--蔬菜营养很有内涵蔬菜在膳食中的重要意义是含有谷类、豆类、动物性食品中所缺乏的维生素C,以及能在体内转化为维生素A的胡萝卜素,此外,蔬菜中含有除维生素D和...(展开)

女性

 枣叶茶禁忌

枣叶茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶类,不仅清香宜人而且营养价值非常高,下面和小编一起来了解一下枣叶茶禁忌吧!枣叶茶是一种中药养生茶,它是以野生酸枣树的叶子为...(展开)

女性绝经

 绝经的年龄

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。那么绝经的最佳年龄是多少呢?接下来本站来为大家讲解...(展开)

女性减肥膏

 减肥膏是什么

现在市面上的一些减肥方法是琳琅满目,这是用减肥膏的方法进行涂抹,能够起到一定的减肥瘦身的作用,那么减肥膏是什么?接下来本站来为大家讲解下吧。减肥膏是一种外用的减...(展开)

女性保养卵巢

 卵巢保养的好处

卵巢是女性独有的生殖器官,也是女性主要的分泌器官,卵巢一旦发生病变会给健康带来很大的危害,因此做好卵巢的保养十分重要。卵巢保养的好处呢?本站和您一起去了解一下吧...(展开)

女性除眼袋

 消除眼袋的方法

眼睛是非常脆弱的,周围肌肤非常薄,而且随着年龄的增加问题就会越突显,眼袋是眼部肌肤问题之一。消除眼袋的方法呢?本站和您一起去了解一下吧!一般人常见的下眼睑问题,...(展开)

女性艾灸减肥

 艾灸减肥方法

艾灸可以刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,从而达到瘦身功效,那么艾灸减肥方法有哪些呢?下面就一起随本站小编来...(展开)