很多人会在月经来临之前焦虑伤感，甚至是以旺盛体重增长。其实这是因为女性排卵后，本身只有激素分泌减少黄体激素增多，细胞内吸收了较多的水分和盐分。脂肪代谢率下降，所...(展开)

低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，那么低碳饮食有什么功效呢？...(展开)

最新研究发现有低碳饮食比起普通的减肥计划更有效果，而且临床证明可以帮助改善心血管，糖尿病患者的各项生物指标，其中包括降低血糖，提高胰岛素耐受性，降低低密度脂蛋白...(展开)

“减肥难”理由：“我多吃多动！”80kg体重的人以每分钟60米的速度步行，持续运动10分钟消耗热量为62kcal；相当于35克肉提供的热量。60kg体重的人擦地...(展开)

“减肥难”理由：“我活动量很大！”有减重人士说，每天活动量已经非常大，还是减不下来。我们看看人体能量的消耗方式。主要方式是三种，基础代谢消耗是主要的。看看日常活...(展开)

“减肥难”理由--“喝凉水都胖！”让我们看看人体能量代谢。食物是能量的唯一来源，而水不提供能量。当能量摄入＞消耗正平衡（体重增加）当能量摄入＜消耗负平衡（体重下...(展开)

小编相信不少人都听说过吃燕麦能减肥。很多人兴致冲冲地买回家当作早餐或晚餐，闲来无事就抓一把吃。一段时间过后，发现体重一点没掉，那是因为我们没有选对燕麦，到底哪些...(展开)

现在社会的审美观是以瘦为美，为了紧跟时代的步伐，很多人都走进减肥的行列，应这一社会需求，各种减肥方式层不出穷。那么，发热瘦身衣管用吗？下面就让本站小编来介绍一下...(展开)

瘦身需要循序渐进，而适量的运动搭配发热内衣，不仅使人的身体得到锻炼，又能比只配有运动的瘦身更加迅速和有效。那么，为什么穿瘦身衣腹部会发热呢？下面就让本站小编来介...(展开)

很多女性都渴望能够拥有完美的身材，让自己变得更加美丽，而穿上塑身衣会让女性朋友们变得更加自信和美丽。那么，塑身衣什么牌子好呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！塑身...(展开)

现在，由于减肥的人群越来越多，所以市场上也出现了各种各样的瘦身药物和瘦身产品，塑身腰带就是其中一种。那么，塑身腰带有辐射吗？下面就让本站小编来介绍一下吧！世间万...(展开)

在古代腰带主要起的是束腰作用，而现代腰带更重要的是装饰作用。除此之外，市面上还出现了塑身腰带。那么，塑身腰带什么时间用好呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！塑身腰...(展开)

减肥是很多人在生活中都需要做的工作，因为超标的体重会给身体带来很多的负担，也会给形象带来比较大的影响，所以会选择一些比较有效和安全的方法来帮助自己解决这方面的困...(展开)

现在市面上的一些减肥方法是琳琅满目，这是用减肥膏的方法进行涂抹，能够起到一定的减肥瘦身的作用，那么减肥膏是什么？接下来本站来为大家讲解下吧。减肥膏是一种外用的减...(展开)

随着越来越多减肥产品的面世，很多女性面临着各式选择，减肥膏也是其中之一。那么减肥膏有效吗？接下来本站来为大家讲解下吧。想要知道减肥膏是否真的可以帮助大家减肥，就...(展开)

如今有很多的女性为了减肥而不顾自己的身体健康，只是要求体重减轻身体苗条就可以了，而有时候发现体重虽然减轻了，却有一些副作用，那么减肥膏副作用大吗？接下来本站来为...(展开)

减肥是现在每个人都非常关心的话题，健康减肥更是现在最流行的减肥方式。除了合理的饮食以及运动之外，还可以擦一些减肥膏在想要的部位辅助减肥，那么减肥膏多少钱呢？接下...(展开)

现在市面上有各种各样的减肥产品，减肥贴就是其中的一种，说是可以不用运动，只要贴上它躺着就可以瘦。那么，减肥贴怎么贴呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！减肥贴使用方...(展开)

目前网上出现了很多减肥贴，各种品牌，众多想减肥的人都因为它的方便、安全跃跃欲试，但很多人用了普遍反映减肥贴效果不好，用了好久还没减下。那么，减肥针灸贴呢？下面就...(展开)

减肥贴是近年来很流行的一个减肥方法，减肥贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。那么，减肥贴有副作用吗？下面就让本站小编来介绍一下吧！使用减...(展开)

减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。由于是外用，所以更多人喜欢用此方法。那么，减肥贴的危害呢？下面就让本站小编来介绍一下吧...(展开)

理论上，低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源，高蛋白低碳饮食有什...(展开)

减少碳水化合物摄入量后，人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果，那高蛋白低碳饮食有什么副作用呢？碳水化合物不足会令脂肪酸...(展开)

低碳饮食在国外已经持续了很多年，在我国，低碳饮食最初都是被作为一种减肥方式的，不过到今天为止，低碳饮食以及从最初的减肥瘦身变成了一种健康环保的饮食方式了，那高蛋...(展开)

低碳水化合物饮食往往比低脂肪饮食导致更多的减肥，至少在短期内。他们还改善了许多健康标志物，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，血糖和血压。但是，并非所有低碳水化...(展开)