人上了岁数各种疾病随之而来，结果导致睡眠的质量也是越来越差，经常会出现失眠，醒了睡不着，早醒的情况，中医介绍捶背可以缓解老人睡眠障碍。中医学认为，捶背可以行气活...(展开)

老人想健康长寿在举手投足之间。医学研究表明，百岁老人体内也有潜在的较强大的免疫力。要激发其作用，除用一些药物调节外，摩胸确为一有效良方。众所周知，胸腺素是由胸腺...(展开)