老人老人便秘 如果你被便秘症状困扰,可以尝试紫...紫菜芝麻饭,顾名思义,就是以生活中常见的紫菜、芝麻为原料做成的主食。紫菜除含有多种维生素和矿物质外,还富含异常柔软的粗纤维,每100克干品就含粗纤维4.8克,可...(展开)
老人老年人睡眠 老人做哪些小动作可以改善睡眠睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的...(展开)
老人老人心脏病 心脏病人很多都是自己吓死人的心脏病人很多都是自己吓死人的。美国科学家在22日出版的《英国医学杂志》上报告说,认为数字“4”不吉利的部分华人和日本人,在每个月4号的死亡率比平常明显要高,其中...(展开)
老人老年人缺钾 老年人吃油太多危害健康目前,我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍,北京等个别大城市,居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克,是世界卫生组...(展开)
老人老人吃甜食 吃柑橘降低哪些疾病的风险日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出,日本果树研究所发布的公开调查表明:多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化,接下来跟着小编一起了解下吃柑橘降低哪些疾病的风险研究所专家...(展开)
老人老年人吃叶酸 老年人吃海带也能长寿吗?在人类的餐桌上,海带算得上一味长吃不厌的好菜。因为它以其独特的风味,别致的色调,绝妙的口感,赢得食者的赞美,接下来小编给大家介绍下老年人吃海带也能长寿吗?近世纪...(展开)