老人老年人睡眠 充分的睡眠是老人健康长寿的保证按照研究表明,60~70岁的老人每天应睡9~10个小时,而70~80岁的老人每天应该睡11~12小时,但是实际是老年人的睡眠时间是很少的,有时候睡几个小时就醒了...(展开)