老人要想身体好，就要保障睡眠质量，这两者之间是相辅相成的。但小编我发现，很多老人的睡眠质量并不好，用了很多解决办法都没有奏效，下面来看看有什么方法可以保障老人睡...(展开)

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁，所以说使用低枕可以提高老年人的睡眠质量。因此，什么才是...(展开)

社会中，老年人，未成年儿童都是公认的弱势群体，需要特别的关注。其实，随着年龄的增长，很多问题在困扰着众多的老年朋友。就像是睡眠这样最基本的哦生活问题，困扰着很多...(展开)