睡眠不足的老人会致大脑退化。中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时，睡眠不足或睡眠过多均可导致大脑“老化”，由此引起认知能力下降。根据报告的定义，睡眠不足是指每天睡...(展开)

美国研究人员报道，一个简单的手指信息就可以高度精确地预测那些有中低度患心脏病风险的人心脏病或中风发作的可能性，下面来看看如何从“手指”上感知心脏病吧？他们测试了...(展开)

美国研究人员日前发现，睡眠质量不佳会影响老人记忆力。研究人员认为，通过刺激大脑适当区域有可能会增强睡眠质量，有可能减缓老年人记忆衰退。据了解，人的正常睡眠可分为...(展开)

老人经常做家务可预防心脏病。瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，...(展开)

为什么高学历老年痴呆症失忆的速度快？美国阿尔伯特—爱因斯坦医学院的研究人员从上世纪80年代起，开始对纽约市布朗克斯区的488人进行跟踪研究。这些人出生于1894...(展开)

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”)。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始於墨西哥极盛一时的阿斯帝...(展开)

老年性视网膜黄斑病变是50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一，科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险，所以老提人肉类要尽量少吃。红肉致病澳大...(展开)

老年人患心脏病的几率很高，要预防心脏病，研究人员建议老年人学乐器，因为积极参与音乐活动的老年人对生活的态度更为积极，独立自主性和控制能力强，拥有成就感，那么老年...(展开)