想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是平衡饮食，适量运动平衡饮食，适量运动平衡饮食原则：1、食物要多样，以谷物粗细搭配。2、保证充足蛋白，每天摄入鱼、精瘦肉、脱脂...(展开)