糖尿病人吃东西可真是个大难题。有人认为，得了糖尿病，只要是含糖的食物都不能，不仅要控糖，还要控油腻，不能吃肉，要饿着就对了……糖友们到底怎么吃？攻略请收好！首先...(展开)

PH值即人体的酸碱度，人的体液和其他任何液体一样，都有酸碱之分，是表示人体中H的浓度。PH值是以0~14的数字来表示的。数字越小，代表酸性越强。7是中性的，大于...(展开)

在我们的现实生活中，很多人都因为总是长期吃一些鸡鸭鱼肉，最后导致身体内的酸性比较多，这就是为什么会有人得一种叫做心血管疾病的病。而喜欢吃素菜比较多的人身体偏碱性...(展开)

我们在对一些疾病进行检查和诊断的时候，可能会进行血常规检查，在拿到血常规检查结果的时候，一些人可能会看得有些迷茫，不知道自己显示的这些数据是否是正常的，比如血p...(展开)

想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是定期体检，排除三高定期体检，排除三高高血压、高血脂、高血糖俗称三高，是导致血管粥样硬化和心血管疾病危险增加的最重要的因素，并...(展开)

想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是平衡饮食，适量运动平衡饮食，适量运动平衡饮食原则：1、食物要多样，以谷物粗细搭配。2、保证充足蛋白，每天摄入鱼、精瘦肉、脱脂...(展开)

想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是严格控制体重严格控制体重研究显示：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因...(展开)

想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是戒烟限酒。戒烟限酒香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，不但能直接进入血液，作用血管内皮细胞、损害血管，还能通过干脂质代谢...(展开)

夏季养胃--生活养胃小妙招早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、清理肠部内热。小米粥配着馒头、发糕、面包等发...(展开)

夏季养胃--养成良好的饮食习惯饮食食量：少吃多餐，饭只吃七分饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饮食宜忌：戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等；不吃...(展开)

潮湿闷热的日子，暑邪会逐渐深伏于体内。如果这段时间不注意养生，就容易给秋冬季埋下病根。三伏天不只是个养生的好时节，更加是一个需要避病的日子。那么，三伏天养生大家...(展开)

三伏天养生：晚睡早起午补觉夏季提倡晚睡早起。晚睡并不是提倡大家在夏季熬夜，而是要求人们顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过11点。中医认为“春生夏长...(展开)

夏季养心之饮食适量均衡夏季养心应先从膳食入手，做到适量、均衡。生活中有两种误区:一种认为生病是身体“虚”，应该进补。然而随着人们生活水平提高，大多数心脑血管疾病...(展开)

夏季养心之情志平和少怒夏天随着气血循环加快，人的情绪自然上下波动，容易出现心神不宁、心烦气躁、爱发火等症状，晚间辗转难眠，心理学上称之为“情绪中暑”，又叫“夏季...(展开)

夏季养心之起居规律正常夏季人们的户外活动丰富多彩，所以在作息、起居方面难免会发生改变、紊乱，这也是影响心脏的一个因素。夏季白昼时间延长，很多人喜欢晚睡。其实夏季...(展开)

目前国际上普遍认为新型抗癫痫仅对30－40％的难治性癫痫儿童对有效（发作减少50％以上）；而生酮饮食对50-80％的难治性癫痫儿童对有效，那么生酮饮食疗法是什么...(展开)

近日，哈佛大学的研究人员发现，全谷物食品和麸皮高的食物能够降低血压，促进心脏健康。而且，针对男性、女性进行的研究均证实了上述结果，而且全麦早餐可以养心护心。美国...(展开)

“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成...(展开)