膳食营养是人体生长发育的物质基础，也是机体免疫系统的物质基础，因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。而在各种营养物质中，以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构...(展开)

我们经常会听到有些医生对病人说：“这个感冒你要好好控制，弄不好就会转成肺炎。一定要注意”什么之类的话。那么老人究竟在什么情况下人才会得肺炎呢?首先，病原体的存在...(展开)

博览古今的养生药材，人参常被人所提及。如果这时你想说千年人参来泡水?那我只能说你的玩笑有点猛，千年人参固然稀贵，但并不适合泡水，而配枸杞的最佳药材，乃是西洋参，...(展开)

西洋参泡水是一种药品，西洋参是人参的一种，那么西洋参泡水喝的功效有哪些呢?下面和本站了解下吧。西洋参泡水喝的功效有哪些1、增强心血管系统的活力西洋参对心血管有调...(展开)

西洋参泡水是一种药品，西洋参是人参的一种，那么西洋参泡水喝可以提高老人免疫力吗?下面和本站了解下吧。西洋参泡水喝可以提高老人免疫力吗中医认为西洋参具有“补气强智...(展开)

“金鸡独立”的养生方法--人的脚上有6条重要的经络通过●单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位，也就相应得到了调节。这种...(展开)

蛋白质是生命的物质基础，免疫细胞、免疫组织和免疫器官都是蛋白质构成的。而2020年全民营养周的主题就是“合理膳食，免疫基石”，强调优质蛋白。近期，国际血脂专家组...(展开)

锌元素作用--锌的工具箱1.锌是人体中100多种酶的组成部分这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用2.促进机体的生长发育和组织再生3.促进食...(展开)

枣叶茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶类，不仅清香宜人而且营养价值非常高，下面和小编一起来了解一下吧!1枣叶茶的主要食用功效是提高睡眠质量。酸枣果实具有宁心安神...(展开)

其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效...(展开)

中医历来注重食疗在症状改善或缓解方面的积极作用，由于老人冬季腰酸的情形较为普遍和常见。所以通过食疗的方式不仅满足了老人的口味，而且在改善症状方面有不错的效果。所...(展开)

在日常饮食中，摄入的钙如果能很好的被身体吸收，那么就不会出现那么多由于缺钙的导致的疾病。正因为人们在日常饮食中的一些不经意，使得食物中的钙没有很好被身体吸收，而...(展开)

香菇是一种很多人都爱吃的食物。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的...(展开)

入秋以来，许多人开始打感冒预防针，尤其是老人和孩子。用这种方式来抵御未来冬季的感冒，在全世界已经非常流行。但在预防感冒的方式里您是否也注意了用饮食来预防呢?随着...(展开)

老人因为年龄越来越大，骨头里的钙质就会大量流失，所以很多老人都有缺钙的问题。我们知道缺钙对老人身体伤害非常大，所以，及时补钙很有必要。那么，适合老人的补钙食品有...(展开)

钙是人体必需的微量元素，人体要补充钙就要注意钙的吸收，因为补钙不是补得越多就越好，而是要吸收得越多越好。促使钙质的吸收是有技巧的，那么如何从饮食中提高钙的吸收率...(展开)

冬季的寒冷气温，让很多人头痛。不过现在为您介绍几种可以在冬季御寒的食谱，伴随您温暖过冬季，那么，您冬季御寒的食谱有哪些呢？冬天是人体阳气潜藏的时候。而生理活动会...(展开)

随着人们对各种饮食的讲究，我们老人对补钙也有了讲究，其实大家平时对补钙的认识不仅仅是药物补钙吧，究竟我们在生活当中，怎样的进行补钙呢、老人平时吃什么?可以补钙，...(展开)

缺钙是老年人晚年经常会遇到的疾病，老年人补钙也是晚年的一项任务，老年人一旦缺钙机会引发很多的疾病，最常见的是骨质疏松症。老年人骨骼脆弱，那么老人补钙推荐食谱有哪...(展开)

冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、...(展开)

冬天，人们在注意多运动、多穿衣服保暖的同时，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。生活中可帮助冬天御寒食物有九类。一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪...(展开)