美国加州大学伯克和分校的心理学教授调查了13万名21~60岁的美国人和加拿大人，结果显示，一个人的特质并不是自30岁以后就不再变化，而是一生都在变化，其实老人脾...(展开)

睡眠是人和高等动物生命活动的一种生理现象，睡眠是疲劳消除的最好方法，使精神和体力得到完全的恢复。睡眠时机体的感觉机能明显减退，身体与环境的主动联系大大减弱，对环...(展开)

现在大部分的老年人都会遇到睡眠不好的情况,有些是整夜整夜地失眠,那么,影响老人睡眠的原因也有很多种，最密切相关的还是老年人的生理病理变化与日常的生活起居，而睡眠...(展开)