人老了，睡眠就成为享受生活的一大障碍，特别是患有某些慢性病的老年人，更易出现夜间迟迟不能入睡，或是睡眠时间短等情况。下面小编就来介绍一下促进老人睡眠的小技巧有哪...(展开)