老年人睡眠不好怎么办?有氧运动安... |
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老年人睡眠不好怎么办?有氧运动安...很多老年人睡眠时间很短,其实只要不超过6个小时就不用担心。如果如果睡眠时间短,睡眠质量又差该怎么办呢?在有条件的情况下适当做一些有氧运动,能够改善睡眠不好的状况...(展开) |
什么是失独老人根据研究,“失独家庭”许多人会出现创伤后的应激障碍,由于缺乏心理专业人员的帮助,他们往往很长时间走不出来。一个最直接的表现,就是社会功能受损,远离人群,害怕与人...(展开) |
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