俗话说：一白遮百丑。谁都想白一点、更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。那么夏天吃哪些食物防晒？是你天然的防晒霜。天然的防晒霜化学的东西总可能有...(展开)

现今的市场有各种营养保健品、维生素、调节免疫力的药品，用于给宝宝进补。如何喂养宝宝、是否需要给宝宝吃营养补品等问题，已经成为每个家长需要面临的烦恼。其实，日常生...(展开)

现在不少孩子都喜欢吃零食，甚至零食吃得比正餐还多。对3-17岁的儿童青少年来说，过多进食高糖、高油脂、高热量的零食，容易引发营养过剩，导致肥胖，下面小编就来介绍...(展开)

大暑时节，为了防止中暑，除了要保持乐观的心情外，还应当多吃些含钾丰富的食物，那么宝宝在暑热天，应吃哪些食物补钾？宝宝在暑热天，应吃哪些食物补钾？钾是人体内不可缺...(展开)

任何药物除了治疗作用外，对人体都会有一定程度的副作用，保健品也不例外。有很多妈妈都有疑问宝宝吃保健品好吗？其实答案并不是很确定的。小孩子吃养生类的东西一定好吗？...(展开)

如今有些孩子生长缓慢，而家长往往想拔苗助长，为孩子吃一些保健品，然而您是否知道这些保健品适不适合孩子呢？今天小编要说的是吃保健品为孩子增高不靠谱，慎食。使用长个...(展开)

儿童爱吃零食是非常常见的事情，而现在农村孩子对于吃垃圾零食的现象比城市孩子更严重一些。而如今农村卖的零食很多都是便宜的劣质产品，严重威胁到孩子的健康。关注农村儿...(展开)

现在燕麦片已经是成人受欢迎的食品了，同样经过加工过的燕麦也非常适合处于生长发育阶段的幼儿的需要，那么儿童多吃燕麦有什么好处？也许您想不到。儿童多吃燕麦有什么好处...(展开)

各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，其中，燕麦就是对宝宝最好的一种粗粮。那么如何让宝宝和...(展开)

现在我们常见的味精，其实是以玉米等谷物为原料，生物发酵后提取、精制而成。正因为，味精可以使美食变得更有味道，所以很多人在做菜的时候，喜欢在菜当中放一些味精。然而...(展开)

高胆固醇血症是引起动脉粥样硬化的始作俑者，而动脉粥样硬化是导致冠心病、脑卒中、外周动脉疾病等动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的主要病因。那么，高胆固醇血症...(展开)

现代的孩子已经不太吃“真实”的食物，养成了只吃加工过的各类食品，这些加工品中，除了含有许多对人体健康不好的添加物之外，纤维素也是缺乏的。然而，儿童吃膳食纤维需慎...(展开)

目前国内零食市场，最多的是坚果类，其次是饼干和薯片，糖果也占据很大份额，此外还有一些乳制品和能量棒之类的产品。那么有哪些零食是更适合宝宝吃？对健康有好处。5种适...(展开)

一天之计在于晨，我们都知道，早餐是一日三餐当中最重要的，而我们更关心早餐吃什么？哪些食物不易吃，今天小编就来讲讲早餐不宜吃的三种食物。三种食物清晨不该吃1.忌喝...(展开)