儿童零食应该怎样选择？1、不能含反式脂肪酸反式脂肪酸会诱发心血管疾病、以及糖尿病，影响儿童生长发育。它有很多别名，比如：氢化植物油、氢化油、人造奶油、人造脂肪、...(展开)

对于宝宝吃零食这件事情，相信妈妈们都有各种疑问：到底该不该给宝宝吃零食？哪些零食才是对宝宝好的？零食是小朋友都喜欢的小食品，是儿童饮食结构中的双刃剑，它会导致体...(展开)

有些家长反馈，孩子一放学就吃零食，自己管也管不了。我们可以适量的给孩子一些营养健康的零食。孩子吃零食损健康是吃法不当正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对...(展开)

二十一世纪的人们越来越注重食物的挑选，但却很少有人会考虑食物的正确搭配。如果饮食搭配不当的话可能会引胃部消化负担，甚至还会引起胃炎。那么，哪些食物不能同吃？易伤...(展开)

大脑是人体非常重要的器官。不管是脑力发育时期的儿童，学业紧张的青少年，成年的脑力工作者，还是记忆力下降的老年人，补脑健脑都非常重要，而均衡饮食对提升脑力则是有相...(展开)

学龄儿童胃容量小，三餐吃的食物或许不能满足孩子的营养需求，因此很多孩子会很喜欢吃零食。那么有哪些健康零食可供孩子选择？家长朋友看过来。蔬菜水果类零食品类：香蕉、...(展开)

“隔夜”这两个字似乎自带某种魔力，任何食物前面加上它们，都会变得有害，甚至有毒。今天小编就要提醒当心隔夜食物“毒害”您的宝宝。小心隔夜食物“有毒”■开水危害：把...(展开)

夏天常常会留下许多吃不完的菜，放到冰箱了，第二天会接着吃，但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃是非常伤身的。吃隔夜食物有讲究隔夜银耳不能吃。银耳汤是一种高级...(展开)

对于大多数健康的宝宝来说，虽然食品添加剂在国家规定剂量范围、规定类别范围内使用，均是安全的。但“零食”始终是“零食”，不是主食。本文小编主要来讲讲儿童吃零食的六...(展开)

深秋寒冷，为了御寒要添加衣物，此外，饮食上也可以多吃一些能够御寒的食物。今天，小编就给大家分享一些御寒的日常食物。教大家如何用食物，打场漂亮的御寒战。食物御寒要...(展开)

很多人早上起床，懒得做早饭，饿了就胡乱吃一点。但很多食物如果空腹吃，是会影响身体健康的。哪些食物不能空腹吃是传言？有你不知道的吗？在饮食上，空腹一般指胃内的食物...(展开)

自古以来就有“逢黑必补”一说。专家建议，冬季大家应多吃一些黑色食物，不仅增强抵抗力，而且有助于防癌、抗衰老等等，所以，黑色营养大于白色食物。同种食物，黑色的普遍...(展开)

在日常生活中，有些食物毒性极大，一不小心就会引发严重疾病，今天小编给大家梳理了这几样有毒食物，千万不能吃，请提醒身边的小伙伴！十二种食物有时堪比砒霜青西红柿青西...(展开)

研究发现，我国儿童家庭不安全零食是蛋糕/派类、饼干类、膨化类和糖果类零食。而对儿童影响最大的是儿童是否隔代代养、家长对零食安全的认知和喜爱程度，个别的还受儿童及...(展开)

各类食物都可能发生变质，但营养丰富的食物往往更受微生物欢迎，也就更容易发生变质，如鱼类和肉类等。如何辨别变质的食物呢？下面小编来介绍辨别食物变质的四个信号。辨别...(展开)

许多妈妈在宝宝到了该添加辅食的年龄，知道该给宝宝吃辅食了，但却不知道给宝宝吃什么，怎么给宝宝做辅食，今天小编来介绍针对不同月龄的宝宝，怎样制作食物？为宝宝制作食...(展开)

近些年，不少商贩为了吸引孩子们购买，在零食包装袋内加入了各种小玩具，有些小玩具没有任何外包装，直接与食品放在一起，容易引起细菌入侵。所以说儿童不可乱吃零食，需学...(展开)

民间定义，发物指具有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。比如做完手术不能吃发物，不然会影响伤口愈合。那么不同类型疾病忌口哪些食物？哪些食物属于发物？所...(展开)

生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。那么哪些食物难吃...(展开)

很多人都听说过一句话，要吃就吃新鲜的。这句话虽然有一定的道理，大部分食物越新鲜的营养价值就会越高，而且味道是比较鲜美的。但是有些食物是不能新鲜吃的。所以大家千万...(展开)

2-5岁学龄前期是儿童生长发育的关键阶段。这一阶段三顿丰富的正餐与两次适量的加餐是学龄前儿童获得全面营养的保障。如果需要添加零食，应该少量，且要选择健康零食。而...(展开)

在很多人的印象里，零食都是高热量且不健康的。大多数家长都是排斥零食的，其实有些健康零食，吃了对身体是有好处的。对于不同时期的儿童，家长应给予零食选择的正确指导。...(展开)

随着生活水平的提高，人们越来越注重吃，经常会尝试一些新奇的搭配，因此有时候为了满足味蕾却忽视了健康，这是因为有些食物是不能搭配一起煮食的。有些食物一旦放在一起烹...(展开)

一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些经典搭配，是很多人餐桌上的常客，然而营养专家却几乎不碰。那么生活中哪些食物不能搭配？容易...(展开)

食物含有营养，虽然很多家长会说孩子喜欢吃就多吃点，经常吃。可是你知道吗？很多食物是分年龄段的，不同年龄段的孩子，禁忌的食物不同。儿童各个年龄段忌吃的食物3个月内...(展开)