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校园学生失眠

 怎样对付失眠

社会压力的日益增加,让人们的心理无疑也承受着巨大的压力,伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠,也是众多心理疾病的表现之一。那么怎样对付失眠呢?下面就跟着本站小编...(展开)

校园学生失眠

 失眠的原因有哪些

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常因难以诱导自己进...(展开)

校园高考压力

 恐惧失眠怎么办

在人们的观念中,“失眠”是睡眠出了问题,是身心不好的预兆。在医学上确有“睡眠障碍”这一诊断与治疗。那么恐惧失眠怎么办呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!失眠者...(展开)