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校园考试焦虑症

 缓解考试焦虑的方法

考试焦虑是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自己自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。当我们意识到考试可能会给我们带来某种威胁的时候,如父母的失望、同学...(展开)

校园考试焦虑症

 如何缓解学生考试焦虑

考试焦虑是现在出现在青少年团体中比例非常高的心理问题,在平时的学习中孩子已经掌握的知识,在考试之前,考试中根本不能够很好的答题。应付考试焦虑的情绪本身就需要消耗...(展开)

校园情绪调节

 高考生心理调节方法

高考即将到来,谁不想傲视群雄,笑傲江湖?然而这是一场残酷而激烈的竞争。那么高考生心理调节方法都有哪些呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!(1)六秒钟放松法这种...(展开)

校园考试焦虑症

 克服考试焦虑的方法

面临强大的竞争压力,不少考生在考前出现了考试焦虑症。那么克服考试焦虑的方法有哪些呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!一、变消极自我暗示为积极自我暗示自我暗示的...(展开)

校园自卑心理

 怎样才能克服自卑心理

一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现...(展开)

校园依赖心理

 如何培养青年健康的心理

青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟,从未定型到定型的急剧变化的时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从心理上重建人...(展开)

校园情绪调节

 如何调节自己的情绪

每个人都有不愉快的时候,这种不愉快可以用各种词来描绘,如:厌倦、烦恼、气愤、悲伤、压抑、自卑、嫉妒、沮丧等,总之都是与快乐、平静、愉悦、自信、热情等相对立的,属...(展开)

校园心理挫折

 如何减轻高考心理压力

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一...(展开)