目前大部分游泳培训最基础入门的就是蛙泳，所以大家都觉得它好像很容易就能学会。但是殊不知蛙泳却是最复杂的泳姿之一。那么，蛙泳动作要领呢？下面就让本站小编来介绍一下...(展开)

蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。那么，蛙泳腿部动作呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！蛙泳腿的...(展开)

在游泳运动的过程中，我们要注意的首先是避免受伤，其次，就是考虑如何提升游进速度了。因此，掌握每项运动的标准姿势以及正确的运动方法是至关重要的。那么，自由泳技巧呢...(展开)

蝶泳是游泳中最难的一种泳姿。它有时简称为“苍蝇”，虽然这是第二快的中风时，适当地做一个熟练的运动员，它需要一个非常准确的技术，力量和节奏。那么蝶泳手臂动作是什么...(展开)

蝶泳是四种泳姿中最漂亮最靓丽最美的一种泳姿，将力量与柔美圆满地结合一起，手臂掠过水面像蝴蝶飞舞，配合躯干协调的波浪动作，快速穿越于浪花之中。当然腿部动作也是非常...(展开)

一个学习游泳的人，学会游泳呼吸的重要性仅仅次于学会漂浮，所以学习游泳呼吸的重要性可想而知。侧泳呼吸呢？本站和您一起去了解一下吧！侧泳呼吸侧泳的呼吸换气就是用鼻子...(展开)

侧泳是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。侧泳也是一门技术，要想学会也得勤加练习。侧泳技巧呢？本站和您一起去了解一下吧！侧泳技巧1、身体姿势身...(展开)

对于高台跳水选手而言，技术比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。那么，高台跳水技巧呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！高台跳...(展开)

自由泳游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划...(展开)