快好知 kuaihz

运动篮球场地

 体质能量饮料对身体好吗

功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用,...(展开)

运动长跑注意事项

 长跑前可以喝咖啡吗

跑步作为一种全民健身运动,但对于跑步的各个方面很少有人能够全面的了解。只要你对跑步的姿态和技巧稍加调整,你就能从跑步中获取更多益处,那我们在跑步前该注意什么呢?...(展开)