目前大部分游泳培训最基础入门的就是蛙泳，所以大家都觉得它好像很容易就能学会。但是殊不知蛙泳却是最复杂的泳姿之一。那么，蛙泳动作要领呢？下面就让本站小编来介绍一下...(展开)

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。那么，蛙泳手臂呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！蛙泳手臂动作...(展开)

蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。那么，蛙泳腿部动作呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！蛙泳腿的...(展开)

不会换气，就称不上真正的会游泳。事实也的确如此，换气的好坏直接影响了游泳者能在水中运动的时间以及舒适程度。那么，蛙泳换气呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！蛙泳换...(展开)

许多泳者都有一个以换气相关的划水问题，都在为自己不精到的划手而懊恼不已，其实说到底,都没有认识到换气是产生问题的原因。那么，自由泳换气呢？下面就让本站小编来介绍...(展开)

蝶泳是游泳中最难的一种泳姿。它有时简称为“苍蝇”，虽然这是第二快的中风时，适当地做一个熟练的运动员，它需要一个非常准确的技术，力量和节奏。那么蝶泳手臂动作是什么...(展开)

游泳过程中学会换气是真正学会游泳、掌握游泳这一技能的关键,很多人都是卡在了换气这一环节。那么蝶泳换气方法是什么？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。换气包括如何呼...(展开)

侧泳是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。侧泳也是一门技术，要想学会也得勤加练习。侧泳技巧呢？本站和您一起去了解一下吧！侧泳技巧1、身体姿势身...(展开)

对于高台跳水选手而言，技术比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。那么，高台跳水技巧呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！高台跳...(展开)

炎炎夏季游泳成了很多人的运动项目之一，凉凉的水中游几下，不仅很舒服，还能预防中暑，缓解夏天的炎热，不少人都爱上了游泳这项运动，不过在游泳时，尤其是在自由泳换气时...(展开)

我们都知道游泳鼻子进水是非常难受的，因为游泳的时候，呼吸，一不小心把水吸入鼻腔中，可能会引起窒息，为了能够在水中很好调节自己的呼吸，我们需要在游泳前做好热身运动...(展开)