运动短跑注意 在短跑时应如何调节呼吸短跑是田径竞赛项目的其中一种,在人体机能供能方面,表现为人体以最大限度的发挥人的本能,并以无氧代谢供能的方式供能。一般来说短跑包括50米跑、60米跑、100米跑...(展开)
运动跑步装备 雾霾天气戴口罩跑步好吗这两年,跑步和雾霾可是中国并存的两大热门话题,已不需赘述。人们对于雾霾天跑步有害健康的讨论也很充足,最狠的说法是“雾霾天跑步就是慢性自杀”,那么雾霾天气戴口罩跑...(展开)