常识 减肥不是减体重 而是要降低你的体...首先我们要明白一个简单的事,减重和减脂是两个不同的概念,减肥,我们是要减脂,而不是减重。其实非常好理解,举个例子:一公斤的铁与一公斤的棉花,何者重量比较重呢? ...(展开)